今天是什么日子
起床：6:00
就寝：10:00
天气：情
心情：感
纪念日：庞沟林发生森林火情，第一时间去救火
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.运动+听书，只有跑步时听书效率是最高的。所以让跑步成为一种习惯。
2.覆盘
3.阅读
改进：
1.你的行为，是你的纪念碑，重要的不是说了什么，而是你做了什么。就像早起，我以前是有那个愿力，无论再晚睡觉都能早上4:00钟起床，可是最近两天都是6:00起床，超过了约定时间5:30。
偶尔休息一天就当是给自己放假一天吧！
在身边人当中我是第一个起这个早的人，冬天这么冷的天气，他们都在被窝里睡懒觉呢！我也是第一个觉醒的人，身边的人还在游戏和聊八卦中徘徊呢！所以做自己认为正确的事，既然要做365天，那就先做100天，再做100天，慢慢来，总会有收获，罗胖能做到十年，麦家陪你读书能做到20年，我为何不可以呢！
2.在救火时听到书记一个又一个的电话，我的鸦雀无声，我又心里想：还是我没有能力，这是我又为自己不想上班找借口了，我没有能力，所以我去上班也做不了什么事。
事实呢！就是我没有去上班，没有亲身体验这个问题怎么解决，遇到问题总是逃避，所以才会没有能力的。
要从一天天的生活中反思自己的言行，再加以更正，这才做到了倍速成长，而不是从反思中受挫，再停止不前。
3.搞清楚一件事情，再做解答，没有搞清楚问题，茫然解答只会让自己出丑，不过成长就是在出丑，不出丑永远成长不了。多说多做才知道自己哪里错了，并且有时并不是自己错了，要相信自己，认可自己，我是独一无二的我，我人生这个阶段就活这么一次，一定要抓住当下的乐。
习惯养成：晨起一杯水+认真护肤
周目标·完成进度
知识卡片+阅读提升
学习·信息·阅读
1.昨天庞沟林发生火情。两位领导有下面做法：
第一位：第一时间赶到，然后观看，最后爬到山顶去观看明火情况，现场指挥。
第二位：第一时间赶到，上来就问人员到位情况，然后再三叮咛分组塌查，最后推动三组人员去塌查。
看的出两位领导都是认真负责任的领导，后一位更加细心，是干实事的人。
如果是我，我会怎么安排呢？
一、第一时间通知离火情发生点近的人去现场指挥，自己第一时间赶到。
二、通知村书记注意自身安全和村民安全的同时去救火
三、通知人员到位，并做合理分工安排塌查，防止有火苗再次死灰复燃
四、第一时间搞清楚发在火情地点小地名和发生时间以及救火人员。
活到老，学到老，学什么？就是学怎么活的更好，活的更自在，更高兴。
我最大的缺点就是总认为自己不行，并听不了别人说自己不行，怎么改进呢！一步步认可接纳自已，五年十年后总能做到更好的自己。
健康·饮食·锻炼
运动29分钟
面条
人际·家人·朋友
1.睡觉前问候了妈妈，并给妈妈讲了新闻
2.新加一位好友，是道德经爱好者，下次可以把自己的手抄德道经发给他，一起探讨学习。
3.要搭乘车辆，所以联系了秘书，但是好久没联系，坐车才联系他，感觉很不好意思，听说他今天要去提亲，那就祝她好运吧。
4.空闲时间主动联系好友，像他寻求帮助吧！当你觉得自己没有需求时就好像产品不需要市场，自己下线了，人也一样，如果没有需求，不求于他人时，就与这个社会脱节了。
感恩
1.感恩刘主任，他接夫人的第一时间也通知老公打电话叫我一起下村。心里暖暖的，这正是我需要的，帮人要帮到点上。
2.感恩爱人为我的事操了心，让我赶快下村，以前我问他我要不要下村，他会说你自己的事你不知道吗。
3.感恩秘书每次发信息都必回，从来没有厌恶的情绪。
4.感恩《读书就是回家》的作者麦家陪你读书告诉我，你越看谁不顺眼，就越要写感恩日记感恩他，慢慢就会看他顺眼了，我想到《人性弱点》书里，两个人是敌对关系，其中一个借书向另一个人，就这样麻烦着麻烦着他们成为了好朋友，所以要想和谁成为好朋友，就多麻烦他，多和他联系，多感恩他，最终就会成为好朋友。
5.感恩我的公婆帮忙照看两个孩子。让我安心去上班
6.感恩我自己最近一段时间在早起+覆盘+运动的路上，生活过的很充实。
7.感恩007战友英姐的每日问候，他的问候是早起行动的力量。
最美好的三件事
1.庞沟发生火情，第一时间赶到，学到了没有水切断火源的方法是挖一道渠背一个台阶，救火要拿扫帚和铁楸。要善于拍照，拍现场照才能给他们提供可靠信息，才能有链接的可能，只要不乱发即可。
2.给出了自己的建议，即使出丑了，也无妨，知道自己出丑的原因是没有搞清楚问题茫然回答，那也表明思考了，总比没有思考的强。
3.跑步听书，听到好多有用的信息，多跑步多读书好处是很大的，例如：越看谁不顺眼越要学会感恩他。人不能没有需求，要有自己的需求，还能看见别人的需求。人还不能好为人师等等，虽然没有记住多少，但我学过的都在我脑海中有那么点地位。
思考·创意·未来
今天最重要的事运动+听书+沟通
这月最重要的事覆盘+运动+阅读+沟通，做自己
2023年最重要的事做自己，早起+覆盘+运动+沟通+阅读