今天開始早起7點，調整自己的生物鐘，下午還是沒頂住睡了好久
兒子的寒假作業也都提前完成了，今天給他放了一天假，做自己想做的事，看到他一直在看小說
明天開始也要調整兒子的生物鐘了，然後開始有一個學習的節奏
準備好兒子的開學物品，以及教輔資料
以及我自己也要開始個案前的準備，約個案的時間，以及以一個以木馬查殺師的角度去回聽課程，以及看完人類木馬程序以及原生家庭木馬快篩
今日小成就：
1:7點早起
2:聽了木馬結營，以及楊帆老師和欣頻老師的直播後覆盤了260天的瑪雅13月亮歷
3:與英子約了查殺木馬時間
今日小挫折
1:肩膀有點累
晚上一直在聽直播，以及對着電腦覆盤，效率不是很高，腦袋嗡嗡嗡，現在快0點了，還在寫簡書，頭和肩膀都不是很舒服
其實應該是要睡了
關鍵詞：應該，健康第一位
木馬：有自責模組，自責自己的效率慢以及拖到了晚上才寫