【欣賞及自省】
1、今天聽了陽明先生的“ 無善無噁心之體，有善有惡意之動，知善知惡是良知，爲善去惡是格物”。確實是立德、立功、立言的先賢。把心、意、良知都概括起來了。人剛出生是一張白紙，所有的善惡都源自於後天的思維。只有自己要用良知去辨別善惡是非，真正去遵循事物的客觀規律去做事，不要違反人性。
2、從魏延政的事件中值得深入反思，無論外在的事情再重要，大不過家庭這片天。該工作時要全力以赴，同時要明瞭自己最重要，最值得珍視的是什麼。意外總髮生在不經意之間，要把握好每個當下，活出最好的自己。
3、能量磁場在每個人的身邊，當自己生活在積極陽光的正能量時，周邊人也能感知到，也願意親近。反之，被負能量包圍時，即使不說話，周邊也有很強的磁場感應。當處於低能量狀態時，要及時覺察並做好調整。
【知感悟行】：
知：這兩天因爲身體原因，導致精力不夠。把手頭工作做好，其它的很多事情就沒太多精力了。明顯感覺到能量有點向下。
感：自己有非常明顯的覺察，在一些待人處事上精力不夠，主動性及意願上沒有激情。和身體狀態有關，僅有的精力全都用來工作了，沒有特別多的精力去顧及其他。
悟：身體康健是精力管理的基礎，也和自我的能量狀態有非常強的關聯。往往看不到的能量決定了人的磁強強度，以前沒有太多覺察，但這次會有意識的去感知。確實發現了其中的很多微妙之處，但限於精力確實有限，無法在當下做提升，只能待身體完全恢復後，要做好調節。
行：保持好的身體狀態是做好精力管理的基礎，也是活出精彩人生的基礎。在人生的美好時光裏，要活出個人樣，更要活得綻放精彩。無論當前遇到怎樣的磨難和挑戰，只要自己有決心、有信心，有定力，相信一定可以走出屬於自己的精彩之路。
【感恩】
1、感恩大學同學發來信息，看到每天發的日記，也給他帶來了很多正能量。感恩被看見。
2、感恩姑媽告知買的咳嗽藥，表妹發送的用藥方法。咳嗽被好多人記掛，要趕緊好起來。
3、感恩楊亮師兄發送過來收集聞道新一季徵集問題，是值得好好想想的，一些人生課題或困惑的問題能得到解答是一件幸運的事。