識神不是食物之神，而是大腦意識之神，它就像一條蛇一樣纏繞着我們。它包含着人類從古到今的記憶，走過的彎路，對未來的擔憂。它給我們以驚醒，提醒我們躲避危險。
然而也正因爲如此，我們很容易因此而活在過去或者未來，卻獨獨忘了當下。
今天打坐很有感覺，當唸到“識神退潮，元神歸位”時，當聽到老師說過去和未來思維時，我一下子有一種豁然開朗的感覺，這不就是我嗎？
因爲看到過父親在中年時曾遭遇的困難（風光無限到下崗艱難維持生活），很擔心自己也會重蹈覆轍，過去的經歷讓我害怕，讓我躊躇不前。從過去中不停的總結經驗教訓，反省自己，害怕跳坑。
因爲總想給自己一個有保障的、有安全感的未來，故而總是在未雨綢繆，總是在規劃。
萬一發生大變動了，會不會影響生活質量，現在是不是應該節省一些、多存點錢？
以後的工作不好找，現在就應該讓孩子認真些，多努力學些知識，才能在未來有立錐之地。
爲了以後退休了能領到多一點退休金，現在還是要好好工作啊，不喜歡也得幹，總得爲以後考慮啊。
。。。。。。
理性，清晰，卻也充滿了焦慮和擔憂。過去的經驗教訓幫助我更好的規劃以後的生活，腦海裏一直有一根弦繃着，不敢放鬆，不敢享受當下，似乎當下是奢侈的，是不配的，似乎當下的行爲或者決定會影響以後的生活。
於是，對於當下的選擇，有很多猶豫，總想求個全面，而不是聆聽自己的心，想不想要，願不願意？？
心已經有了決定，頭腦卻會不停地告訴自己：“ 那樣太沖動，那樣有危險，你沒有考慮到這個，你沒有考慮到那個。” 於是兩股力量中，你大部分時間都聽從了頭腦的聲音。
而當你的決定跟心對齊了的時候，你會發現自己會開心。原來開心就是指心開了呀。心被看到，被打開，所以它就會很開心。
活在當下，聽上去很容易，做起來卻是異常艱難。身在當下，神卻飄向了過去和未來。
本自具足，本自具足。到底你立足的是什麼？是你還不夠好，所以你需要努力，努力再努力的鞭策自己，還是你已經很好了，享受地做自己喜歡的事情。當唸到“本自具足”這句時，我竟不知不覺說了很多遍，或喃喃自語，或大聲喊出來，心口處有東西涌動，眼淚不自覺地滾落出來。
從來不敢肯定地說自己足夠好了，什麼都不用幹就是有價值的。似乎只有做出了貢獻纔是有價值的。不是“本自具足”，二是“很不足”。
