一年之计在于春，转瞬间，2023年春节已接近尾声，随着立春临近，空中已弥漫着一丝暖意，冻土中的草虫也有一丝丝的躁动。
其实，世间万物似人生，在人生短短几十年中，春如同圆梦接力棒。在为人生梦想打拼一年后，力竭的人们因春而重振精神轻装上阵，继续在圆梦的人生路上，似接力赛那样，力竭之时，前面有人替你，使你重燃希望之火。
春天，特别是立春，不仅是我们重燃希望烈焰的节气，也是我们精神状态突然变好的开始。因此，一年之计在于春，不仅是为我们的生活打命的精神支撑，更是我们的体能重回活力使然。那么，为啥会这样呢？
立春，不仅自然界回暖，阳气上升，大自然昂然之气始升，万物复苏在即，而且我们人体的阳气由内初外，推陈出新，活跃于各经络，人的精神状态自然会转好。此时，我们应多食甘辛之品，有助人体阳气的发散。因而，我国传统在立春时，有吃春饼、咬春盘的习俗，你可曾知道这些习俗的背后，满满的都是养生之道。当然，有时我们会被“春困”所扰，其实，这是阳气推陈之故，此时，我们更应该吃一些起发散作用的食品，比如韭菜、大枣等食品，使阳气更足，快速解除“春困”之患，全身心的投入到我们的工作之中。
2023年农历2月4日，并非这一天是立春，而是以后的15天都为立春，不要迷信的以为吃春饼、咬春盘只有在2月4日才可达到养生的效果，其实，只要是春天，适当吃这些食物都可达到养生之效。另外，在春天，肝脏若有基础性疾病，治疗起来比其它季节效果会更好一些。
今天，我给大家普及了一些关于立春时饮食方面的养生之道，过几天我会给大家说一说关于春季穿衣方面应该注意的事项，谢谢大家的持续关注。