雷素敏堅持原創分享1717天，感受朋輩督導。感受環節每個人的感受不同對家庭更理解，好奇很多，目標需要多次澄清，作爲單次諮詢，比較關鍵的內容，在好奇，老公兒子自己身體最在意的是……提問一次不能連續問幾個問題，來訪者有能量的點說幾個，問題抓住他說的比較多的詞語具體化。該介入/停留根據個案做適當的停留。來訪者持續說，諮詢師能接拄。
1.每週一次的朋輩督導。要給我們帶來不同的感受和收穫。感受來訪者的感受。我們可以看到不同的人有不同的視角。讓我們對來訪者的感受更真實化和更全面。
2.做諮詢要有感同身受的能力，這也是需要不斷的訓練的。如同而非就是能感受來訪者的感受，但不會被來訪者帶走。能進得去，還得能出來，否則就會被來訪者帶着走，自己也陷入了困境。3.來訪者做諮詢不一定有問題，但一定有目標。問問你最在乎的是什麼？你想通過本次諮詢得到什麼?如果你走出諮詢室，你的問題解決了。你感受諮詢中給你最大的幫助是什麼？不斷的去確認在乎或期待什麼？焦點諮詢督辦，每個諮詢看成最後一個諮詢，通常是需要確立目標的，但是如果對於成長性諮詢可以把諮詢拉長看，還是有目標的，即使前幾次沒有目標也沒關係。目標也是需要不斷的去澄清，確認通過羣人來訪者的知覺以及他真正在乎的才能慢慢的和他一起探討出他真正想要的。
4.從其他多個視角藉助於重要他人的視角去看同一個問題，可以觀察到不同的人，不同的感受，同時也會讓來訪者的視野變寬，原來的問題就不再是問題。認知改變，解決之道是來訪者和諮詢師共同建構起來的。
5.相信來訪者是解決自己問題的專家。帶着好奇，尊重，欣賞位置的態度去和來訪者一起合作。
6.諮詢師借用來訪者的關鍵字詞，確認他的知覺覺，在來訪者的思維框架運作，才能更好的去理解他的想法。
約練收穫:本週諮詢第一次。諮詢師，本次諮詢給我的最大感受是我發覺了自己。偏重於理性的太多，也許和自己的生活經驗性格有關，這是本次諮詢中最大的覺察。作爲諮詢師要讓自己的話語更有溫度，那就要去先回應來訪者的感受。接着再去問出好問題。如果直接去問會讓來訪者感覺沒有共情到他。缺少溫度。由於好問題是引發來訪者生命的思考，有些問題不好回答，也許來訪者從來沒有想過，但是通過問他就會有所思考和覺察接下來改變就會更容易發生一點。本次諮詢。沉默應用的要多了，比以前的諮詢更穩了一點。
2023-2-6 22:00