早晨出门，发现地铁口的柳树发出了新芽，即使在凛冽的寒风中，也洋溢着一抹新绿，为此你会心一笑，拍了张照片发在朋友圈；
穿着妈妈给你寄来的厚毛衣，虽然款式没有那么时尚，但在最寒冷的日子里给了你最结实的温暖，为此给妈妈发了一个撒娇的短信；
公司里来了一位大学毕业生，笨手笨脚地不知怎么安排视频会议的上传文件，你耐心地跟他解释、示范；
晚上回家时，路过街边小店，好像那里的网红烧饼很有名气，买几个回家，老公、孩子肯定都喜欢。
你的柔软和敏锐，善良和勇敢，才情与趣味，就这样照亮着这个世界的某个角落。
你不需要活成别人的样子，也不需要活成别人眼中幸福的样子，当我们不受外界眼光的驱使而做自己的时候，那份自在，就是幸福的模样。
好莱坞女星卡梅隆·迪亚茨写道：“我所拥有的一切，都离不开我对自己身体的了解……你一定要学会，在你这副独一无二的身体中好好地生活。”
营养也好，健身也好，情绪管理也好，都不是为了满足别人对你的评头论足，而是过好自己生活的需要！
我们要首先对自己的身体负责，才能拥有丰盈的人生。
年轻时的我们，往往认为疾病离我们很远，任凭不健康的生活方式，慢慢侵蚀我们的身体，情绪因素对身体的影响也往往被忽视。
饮食、锻炼、睡眠，是保持身体健康和活力的三件法宝，女性在35岁之后，就要补充钙质，减缓骨质疏松。
面对身体的变化，我们可以选择抗拒，也可以选择接受它，并泰然处之。