【欣賞及自省】
1、早起聽了蔡祟達先生的《命運》，講述了一位99歲老人的波折一生。和餘華先生的《活着》體裁有些類似。主人公面對命運的作弄，但不屈服，最後平平淡淡走完自己的一生。提到“ 我們終將生下自己的命運，我們終將是自己命運的父親母親”。每個人的命運都掌握在自己手中，要勇敢做自己。
2、緊張忙碌的一天，各類事情摻雜在一起。但事情要一件件處理，過程中難免會有點小情緒，但自己轉念的速度足夠快。很多情緒馬上就消化掉了，緊接着處理下一件事情。要好好學習下時間管理，一些事情要能分解分擔開。
3、明天有點事情要處理，晚上還有很多活沒幹完。家人幫忙訂車票、收拾行李。自己還是要及早安排好行程，自己要規劃合理的時間。
4、今天讀了一段文字很受感觸“最難熬的時刻，低谷。最難做的事情，自律。最難管的情緒，憤怒。最難留的財富，健康”。
【知感悟行】：
知：中午午餐後稍休息了一會，家人打電話問明天要不要去參加課程。當時心裏有點煩燥，講話時還帶點小情緒。
感：或許和近期處理的事情有關，也或許是自己當時的情緒沒管理好。內心有點說不出的煩燥，講話總帶着刺。自己講的時候就有點小感覺，事後回過神來想想不應該。
悟：很早之前就已經確定的事情，自己就應該合理的安排時間。另外家人打電話過來只是再次詢問情況，不該有情緒化反應。這也是很多人認爲的對待親近的人，越容易顯露自己的本心。這和自己真正的心的本質不一樣，要回歸到自己的初心，無論對誰都一樣。
行：越是容易引發自己情緒的事件，越要在這些事上磨鍊。只有通過一些刻意練習，才能把這些不太好的習氣給消磨掉。也才能讓自己處事淡定，從容。
【感恩】
1、感恩家人幫忙買車票、收拾行李。雖然外出是自己一個人的事，但還是要家人幫忙。不能以自己太忙找藉口。
2、感恩和自己搭檔的業產研小夥伴們的全力協同，正是因爲大家在一起敢拼，敢闖，才能成就一件件的事。加油！