2023年農曆新年初，是我最近幾年來狀態最糟糕的一段日子。甚至可以說是近十年最無力，最頹廢的階段。
什麼都不想做，什麼都提不起勁，無意義感蔓延周身，蔓延數日、數週，在工作日來臨，纔有那麼一點動力想着去努力調整自己。
然而，很費勁。
去做，這樣的意願微薄得可憐，不堪一擊。
前一秒想着擺脫僵直的思維，後一秒雙腿還是沒有挪動。
過去，遇到事兒，會用各種手段調整自己。最起碼，寫點什麼，讓思維清晰，讓情緒釋放。
這次，說、寫，所有的表達都拒絕，所有朋友間的溝通都回避。就想像泥菩薩那樣一動不動。如果不是因爲要照顧女兒，我的作息時間一定亂。
不想說話，甚至，不想思考。
縱然計劃很多，期望很美，可幾乎都停滯。只有一絲意志，不要給女兒發現我的狀態有多糟糕，拿起餘華、麥家的小說，躺着、斜靠着、坐着，在飄窗上捧着書，一會兒讀進去點，一會兒發呆。
女兒十分羨慕我這暖陽下的讀書時光，而我，只是拿它來逃避，來耗掉時間。
人失去動力真可怕。
除去裝模作樣地看書和止不住地發呆，就是大量時間耗在刷短視頻上。刷到幾句話，結合自己對事件的反應，看到我的依賴性是多麼大啊。一旦所信仰的信念崩塌，人的精氣神也幾乎“毀”了。
潛意識中信奉的信仰正確嗎？
我開始重新思考一直未曾看到卻影響前半輩子的這份信仰。否定自己，否定過去，過程很痛。
這份思考本身讓人很想逃避。
我知道，接納是最療愈的，一時無法接納，那就放下。
它時刻拽着我，放不下……
上班後，人有點恢復，但是去做的意願還是不強烈。人一坐下，雙腳雙腿就像被粘住了一般，不想挪動。
期間，跑步沒有中斷，1月份累計跑了50多公里，有一次戶外跑步一小時，這時候的心情就很好。
所幸，人還是慢慢恢復過來了，開始讀書，開始做讀書筆記，開始主動思考當下和未來，雖然想到未來還是會有強烈的虛無感。不想遠的，現在去做該做的，那就對了。