2023年2月10日葉雪白感恩日記76
1.感恩今天兩個小時的運動，早起5:30~6:30的跳操，晚上6:00~7:00的空中瑜伽，今晚的瑜伽拉伸好舒服，每天堅持運動兩個小時，雖然體重沒有太大的變化，但身形感覺更緊緻了，身體也感覺輕鬆了，我相信運動一定有用。
2.感恩今天實操班的開課，雖然本次我沒報名，本週我也沒有星期，沒有時間聽課，但我依然很感恩，感恩我現在沒有問題，沒有焦慮，沒有煩惱，感恩院長的教導，感恩小夥伴的陪伴，感恩我自己的努力學習成長，纔有我今天良好的狀態。
3.感恩今天抽空給孩子準備開學物品。尤其我和老公我們兩個人下班後一起給孩子縫被罩，拿起針和線就忍不住在心中想起了《遊子吟》，慈母手中線，遊子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸，誰言寸草心，報得三春暉。
4.感恩今天幾個果斷的拒絕，我定的有專門的時間解決各種問題，既然時間已經定下來，而且通知了各階段，我就要按規定的時間統一辦理，既節省了我的工作量，也讓大家養成好習慣，否則不分時間段的來，會打亂我的工作節奏。也許我是一個比較有原則的人，敢於拒絕，按規矩辦事，讓大家養成習慣，越有規矩別人越尊重你。（別人對你的方式都是你教的，如果別人不尊重你，那一定是你教會了別人可以不尊重你）
5.感恩今天中午老公按食譜燉的羊排，真的特別好喫。現在越來越喜歡在家裏喫飯，從春節前到春節後，基本上不在外面喫飯，除非特別有應酬，我覺得還是家裏的飯好喫，隨便做做都可好喫。
6.感恩兒子開學第1個月不要生活費了，用他的壓歲錢做生活費 。
7.感恩這兩天做了兩個爭取，有時候自己的事情就要敢於說出來，不說出來別人哪能時時處處都想到自己呢？做一個敢說敢做的人，不做一個喫啞巴虧的人，再說只要自己說出來事基本就成了，感恩自己的所想皆如願。
8.感恩我和老公對未來充滿期待，今天我倆上街給兒子買東西的時候邊走邊聊，我說我希望兒子將來研究生能考到xx，然後在xx工作，我希望小寶將來能考xx學校。老公說“你知道你爲什麼每天非常有幹勁嗎？因爲你對未來充滿希望，所以你就感覺渾身有力量，幹啥都可有勁而，有的人看不到未來，就會沒幹勁兒”。他還說“等兩個孩子都培養出來，咱們也該退休了，自駕游到祖國的最北端，祖國的最南端，走到哪游到哪，喫到哪住到哪……。”想想都可美，想象是一種美好的品質，想想也是一種偉大的能力。
9.感恩兒子對一件事情的決策，不說對錯，他在對事情進行獨立做決定，自我選擇，自我負責，尤其以前對他控制干涉比較多，現在要更多的放手，讓他去決定自己的事情， 決策能力也是一個孩子必備的。
10.感恩今天又是美好的一天，早早的起牀運動，開開心心的工作，開開心心的生活，一切都非常順利，感恩我所遇見的所有美好。
心懷感恩，所遇皆溫柔，所想皆如願！
2023年2月11日葉雪白感恩日記77
1.感恩今天送兒子上學，來回11個小時，一路說說笑笑聊聊，很愉快很熱鬧，沒有無聊沒有寂寞，即便是漫長的車程，有家人的陪伴也很溫暖，今天是2023年第1次出遠門，感恩路上一切順利。
2.感恩我們對兒子的重視，全家出動送他上學，路上也看到了很多等車的大學生，開車接送免去了孩子帶着那麼多的行李，來回顛簸不易。我相信父母所做的一切孩子都會看在眼裏，感恩在心裏。有條件的話，父母要像老母雞孵小雞一樣溫暖孩子。
3.感恩大兒子對弟弟的期待。由於車輛和家長不能進，所以兒子就帶着姐姐和弟弟去他校園裏轉轉，還專門告訴弟弟，哥哥的大學不算太好，你以後要考更好的學校，作爲哥哥對弟弟的未來充滿期待，作爲父母我們也很欣慰。
4.感恩中午與孩子們一起逛商場、喫午餐，重點是一家人在一起和諧愉快的時光。我相信兒子開學後心裏不會有什麼內耗，因爲家裏一切都好，父母感情好，一家人關係好，所以他都不容易有內耗，更容易集中精力做自己該做的事。
5.感恩老公開車的小心，由於今天天一直陰，有些地方還有小雨，有霧，而且京港澳高速車流量比較大，所以我們走的慢一些，也力求穩一些。開車上看更符合老公的性格，他就是這樣一個情緒穩定，做事靠譜，有責任心，有擔當的人。
6.感恩今天同事幫忙調課，才讓我一天心無掛礙的出行，因爲我們本週每星期，今天還有三節課，讓同事先給上了，同事之間要互幫互助，誰沒有點啥事呢，要經營好自己在單位裏面的人際關係，做事纔會更順暢。
7.感恩今天幾個領導安排的工作，明天我要好好做好，對於工作我現在有良好的心態，讓我做是對我的信任，是對我的重視，每一項任務也都是我鍛鍊自己的機會，我不但不發牢騷自己要多幹活，我反而要感謝單位提供的平臺，讓我更快的成長，連我自己都意識到在工作上我近幾年成長很快。感恩我的工作，感恩領導的重用。
8.感恩我愛惜自己的身體，今天一連坐了10來個小時的車，頭有點懵懵的，所以回到家我就躺在牀上，喝兩杯熱水，歇一兩個小時，緩過來勁兒。當自己不舒服的時候要及時休息，沒有什麼重要的事情可以讓我拿着身體健康去換的，愛自己絕不是口號，而是在日常生活細節中去踐行，如果一個人連你都不愛自己，你還指望誰來愛你呢？
9.感恩小寶的發明創造，今天自發研製小桔燈橙汁，把一個橙子喝了橙汁，又用幾節電池連成帶燈泡的電路板，變成真正的小桔燈。我家處處都是他的實驗基地，孩子有這方面的愛好，我們就鼓勵他有科學家的潛質，愛動手，愛動腦，愛鑽研，愛創造，絕不打擊他，給他提供好的平臺。孩子的生活要豐富多彩，孩子要動手體驗各種事物，學習就是他人生各種經驗的總和。
10.感恩我與大兒子兩三個月來的和諧相處。由於春節前的特殊時期放假比較早，到現在開學已將兩個月多的時間了，這兩個多月我們倆沒有發生過矛盾和爭吵，就算偶爾有彼此不合自己意的，也都基本上冷靜的表達，沒有誰隨意的發過脾氣，更沒有出現過兩人的爭吵，這放在以往是我不敢想象的。因爲以前我老是盯着孩子讓我不滿意的地方懟他，而今我發現了，只要我不主動找孩子的事，他絕不會主動找我的事，所以之前我們的摩擦大都是我在挑事。特別感恩這兩三個月來我們親子關係的和諧融洽，可以說已經創造了新記錄，我相信我們的以後還會越來越好。
心懷感恩，所遇皆溫柔，所想皆如願！
2023年2月12日葉雪白感恩日記78
1.感恩今天的早起跳舞，感恩鄭老師的帶領，跟着回放跳一個周了，還是直播好呀，邊跳還可以聊天，我感覺運動是一方面，有人陪伴的運動感覺才更好，我要更加珍惜姐妹們之間的相互陪伴。
2.感恩我今天的努力工作，從早上8點一口氣工作到晚上8點，到家又加班半小時，雖然已經近三個月的慢生活了，但真正工作起來我也絲毫不含糊，一工作起來我就覺得自己好像爲工作而生，能夠全身心的投入，做事情能夠高效 ，這也許是我在自戀的表揚自己，但我感覺好就行呀，只要我喜歡我的工作，在工作中我就是開心的幸福的。
3.感恩今天中午侄女做的午餐，我和老公都忙到12點多才到家，侄女在家陪小寶，便給我們做了肉絲麪，到家餓的前心貼後心，有做好的飯菜，喫的那叫一個香呀。
4.感恩下午侄女對小寶的陪伴，我和老公都在忙，他帶着小寶出去玩了一下午，小寶也最喜歡給姐姐玩，兩個年齡相差十幾歲的姐弟竟然格外有緣分。
5.感恩工作中同事的幫助，今天上午正忙的那一會兒，一下用幾個人幫忙，特別感謝專業人做專業事，並能夠給了我想要的材料，也讓我認識的工作是一個團體合作共贏，很多時候不是一個人的事，一個人哪能哪哪都會呢，所以我要虛心學習，虛心請教。
6.感恩我工作室穩定的情緒，愉快的心情，雖然有很多事，雖然時間也很緊迫，但我一點也沒着急，沒有慌亂，整個過程心情愉悅的做事，因爲我的工作需要有靈感，有創意，需要積極正能量，所以我這個人首先要具備這些特質，否則一個內心充滿怨氣的人，怎能寫出正能量滿滿的文字呢？
7.感恩中午一個小時的午覺，睡得真香呀，直到2點的鬧鈴響起，我才醒來，感恩現在的睡眠質量一直很好，無論是夜晚還是午休，也許因爲心裏乾淨了，也許因爲每天的活動量大，所以什麼時候睡都睡得香香的，沒有睡不着的煩惱，沒有噩夢的煩惱，睡覺前心裏也不裝事，我很享受我的睡眠。良好的睡眠是高質量人生的標配。
8.感恩各位領導的及時迴應，每當給各位領導彙報工作的時候，幾個高層領導都能夠及時的回覆我，我就覺得自己的工作被看見了，我也更加有動力。
9.感恩今天花費好幾個小時，做一個十幾秒的抖音視頻，從收集材料到整理材料到編輯圖片到編輯視頻到搭配文案，每一步都在用心細緻的做，雖然花了好幾個小時，但是當所有領導和同事都在積極轉發的時候，我也有滿滿的成就感。
10.感恩今天又是充實美好的一天，雖勞累但很愉快，我要好好睡一覺，期待美好的明天，期待美好的未來。
心懷感恩，所遇皆溫柔，所想皆如願！