“火”在肺裏，咳嗽; “火”在肝裏，失眠; “火”在胃裏...經常按摩這三大穴位，肝火、胃火、肺火統統趕走!
你有沒有這些情況?
“火”在肺裏，咳嗽;
“火”在肝裏，失眠;
“火”在胃裏，口臭;
“火”在心裏，口舌生瘡。
經常按摩這三大穴位，肝火、胃火、肺火統統趕走!
太沖穴：去肝火
太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。
由於它屬於足厥陰肝經，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。
如果把手放在太沖穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
按摩手法：
在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
內庭穴：去胃火
內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症、上火的剋星。
如果有口臭、便祕、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。
按摩手法：
內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點揉100次即可。
合谷穴：去肺火
合谷穴很好找了，我們平常說的虎口就是。合谷穴屬手陽明大腸經，並且中醫講“肺與大腸相表裏”。
如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便祕、發熱、口乾，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。
按摩手法：
由於這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數，有空的時候按一按就可以了。