上午，我被父女倆批評了。經過他們倆個一說，我才發現自己的脾氣秉性有多大，有多難被覺知到。今天，我照鏡照到最真實的自己了。看來，改變這些脾氣秉性勢在必行了。
突然感覺他們父女倆沒修行比我這個修行人要強太多。他們的脾氣秉性比起我簡直小太多了，他們都是pu sa來度我這個俗人了。
我必須要升起謙卑心向他們父女倆學習了。要不然，當覺知不在時，我就知道整天磨磨唧唧，沒完沒了地嘮叨，都不知道說多長時間傷害孩子的負面言語。
上午，孩子說我抄那麼多教育孩子的文章都百抄了。本子上的很多消極行爲每天都會在她身上全用到，正面行爲倒是沒用幾個。
我冷靜反省後，心生慚愧，原來沒有覺知的我竟然是如此對待孩子的。簡直太可怕了。
我必須要改變自己這個磨磨唧唧的壞習慣，改變每天用負面言語、行爲諷刺挖苦孩子。要不然，孩子真的會被我搞廢。
我問先生，我以前一直也像今天這樣嗎？他說：“可不是嘛！你以爲呢？”我才發現沒有覺知觀照的自己有多麼令人討厭，有多麼可惡。
反觀自己，連我都看不下去這樣的自己。看來，先生這些年和沒有覺知的我一起生活多年太不容易了。
希望高我能提醒自己時時刻刻覺知，讓我一點點早些改變。
（字寫得醜，大家多包涵）
