01 要学会洞悉情境状况。
在我们做评判、做决策的时候，我们应该正着想一遍，反过来再想一遍（万一不对呢？万一不是这个情况呢？这样会造成什么恶果呢？这样做的问题是什么呢？），两个方向去思考，能够提高我们准确认知的可能性。这时候所得出的预计是最准确的。两个方向去思考，能够提高我们准确认知的可能性。
02 参考他人的数据。
历史数据是有用的，你得多去看看其他人是怎么做的，大概的数据分布是什么样子的，这时候才能够更加贴近你自己的真实情况。
03 不要让自己的情绪过多的干预
在生活中有很多事跟我们预想的不一样，原因就在于，我们无法预知我们的情绪。
我们很多人在社会的生活中，会非常简单地评估别人的行为，骂别人，把这个人挂出来，然后指责他、辱骂他，原因就在于你觉得自己肯定能够做得到，你自己肯定是个好人，但实际上你真正遇到这个问题的时候不一定表现的比别人好。
在日常生活中，我们通常会低估短期的情绪，过高地估计长期的情绪。什么叫低估了短期的情绪呢？比如你离婚了，或者分手了，你的短期情绪冲击会远远超过你的想象。你之前可能会觉得“离婚就离婚，离婚的人多了，我又不在乎”，但是真的离婚了，那半个月之内，你会受到极大的冲击。但是人们会过高地估计长期的影响，就是有的人会觉得很难过，说“我这辈子走不出来了，这辈子我都没戏了，我永远不能够接受这样的生活”，一年之后，你绝对接受了，照常生活了。
情绪这件事对人们的冲击像大浪一样，短期之内力量很大，你容易低估短期的冲击，高估长期的冲击。长此以往，生活总得继续。
04 正确的自我评估
自我评估真的是一件非常困难的事。自我映象这件事很难，是因为它本身太难，而非人们愚笨。就算你已经上升到了一个很高的高度，你是一个很牛的人，你掌控着很大的权力，你一定是曾经是聪明过的，但是你依然会对自己做出错误的判断。
因为这件事确实太困难，信息环境太过复杂，我们需要经常性地进行认知修正：你得出一个结论以后，再反方向地问一问，多去听听不同的意见。
我曾经听过一个管理学家说，如果你要做一个决策，你一定要去问身边的人，直到听到反对意见，才能够做决策；听不到反对意见的时候，是不能够轻易做决策的，因为这是非常危险的一件事。
所以，我们需要进行认知修正。然后我们需要尊重历史数据，我们需要多看看他人的表现。