上午聽了兩個錄音，似乎讓自己變得冷靜了很多
然後看到什麼東西想起某個人也就順手發給對方了
這種感覺很好，想到就去做了的感覺
這一週主要做的事情是
1:回聽錄音個案，給自己信心，也幫助自己解自己的木馬，以及跟他人說的話也是在提醒我自己的點
2:做了三個個案，收穫是突破自己的恐懼，理性看待他人對你崇拜的點，從個案身上看到曾經的自己，感受到自己的價值
3:藍信封的回信，發現這件事，會在家庭中聊起，覺得是一個很好地彼此陪伴幫助的過程，感恩
4:完成個案任務後，週末就主要跟家人一起，安排了千島湖之行，決定之前也依然會顧慮這個顧慮那個，最後決定去了再說，很慶幸自己的決定，了卻一樁不做會遺憾的事
5:孩子學習上面，週末的作業，自行完成，在學習上放手比較多，有些比如錯題本啊還是要督促好，週末陪孩子把鳳仙花的種子種了下去，做好澆水工作，靜待花開
6:情人節我畫了一幅畫，留下來的顏料，兒子拿它畫了好幾副畫，說是要每天畫一幅，剛開始沒幾天後面就沒了，到了週末允許他玩ipad後就完全忘了那件事
做的好的部分：
寫了本週的計劃，當計劃提前完成時，也給自己時間獎勵與家人共度週末
想到就去做，很好
今天有一個意外的舉動是，在中午竟然開始打開了找工作的網站，開始發送簡歷，我自己也很意外有這樣的一個舉動，這一次的找工作的過程，有一種小小的興奮的感覺，想起欣頻老師說的，想極端一點，如果此刻沒有任何人可以依賴的話，想到這裏，就立刻想要去工作的感覺了