適量運動

流汗使人放鬆，運動讓人快樂。工作壓力大時，別猶豫，來一場屬於自己的長跑；遭遇挫折時，振作起來，打球、游泳、跳操，隨你開心。每天堅持適量運動，久而久之你會發現，身材越來越好，內心也越來越強大。運動不只解決煩惱，還令生活充滿無限可能。