如果到了不得不注意健康的時候，那就說明身體健康出現問題了。對於一直對身體報以自信的我，幾天來不得不認真面對一個現實的問題：那就是，我嚴重的心臟早搏。
有這樣的感覺不奇怪，幾年前曾經在中醫院治療過，吃了幾個月的中藥，輔助以西藥普羅同，才得以慢慢趨於正常。如今那種熟悉的感覺再次發生，心想肯定是早搏。
症狀就是，中午晚上平靜躺在牀上的時候，感覺心臟不規律的跳動，如同和諧樂譜裏的雜音，那種敲擊力度和碰撞肌肉的聲音如此熟悉，即使還沒有出現心悸心慌和焦慮煩躁，但我已經清醒的認識到，有問題了。
聯想自從月初出差以來，稍顯頻繁的應酬，質量不高的睡眠，偶爾出現的疲憊，其實都在提醒我，該休息休息了。
好在有了事實依據。週四偉華在保定爲我下載了心臟健康研究 app，綁定手機，和手錶進行藍牙連接，緊接着自測了一次，果不其然，45秒的時間裏赫然出現了三次早搏。
不得不相信現代技術的科學性。40%的早搏次數是不低了。好在目前爲止，還沒有出現不好的症狀。下一步就是時刻佩戴手錶，檢測心臟健康和呼吸暫停。
昨晚出現了一次呼吸暫停，出現在22:21--23:00之間。這都不是好現象。
看來我要重新思考我所謂的健康計劃了。實事求是的說，無論怎麼制定計劃，最終還是要看效果。這就跟每天跑和隔天跑一樣，只有長時間的數據積累或者現代科技的介入，才能清晰完整科學的解釋症狀和病因之間的關係。
以後看來要戒酒了，同時放慢工作生活節奏，保持絕對健康的狀態，任重道遠，需要付出艱苦的努力啊。
明天登山，不緊不慢，重在感受。
人在中年，尷尬蹣跚，看來沒錯啊。