你好，我是宛青扬，一个开始觉醒的全职妈妈！
不反思，无成长；唯反思，才能改！
这是2023，第11篇育儿反思笔记
300篇反思： DAY11 300/11
情绪平和： DAY18 250/18
昨天情绪不错，虽与孩子们小吵一次，无妨有进步。好与不好，现来反思：
『早晨很美好』
我发现，早晨我的心情很美好。特别早起，完成写作后。心情格外舒爽。也更能理解孩子，理解他们还想睡一会的心态。
昨天也是如此，心情美，孩子们精神也愉悦。步行送他们去学校，二十多分钟的路程，迎着朝阳，我们看那车水马龙，草青花红。
我们聊天、讲故事、讨论（连岳叔叔的文章）、学习等等，不亦说乎。
到了校门口，我们各自祝福彼此一两句（最近刚做的小事），然后拥抱，说再见。
昨天，孩子们祝我：去图书馆学习，妈妈好好学习，天天向上。我欣然接受，也这么做了。
反思：我认识到，自律不仅能养成好习惯，也能带来情绪稳定与平和。
如果熬夜晚起：平时，那是急急忙忙，对孩子催来催去，早饭买着吃，开着小电驴送他们；周末，那会睡懒觉，有着悔恨感，早饭很晚，孩子们写作业也晚，没规律可言，容易起情绪。
所以早起，不仅仅是早起，它让我对生活有了掌控、规律感。让我与孩子们的相处多了耐心与从容。
『下午户外吃饭、运动』
昨天，天气晴朗，又是周五。下午，我准备好了晚饭，装在保温桶。
孩子们三点半放学，我带着他们去附近公园吃饭，一边吃，一边听基督山。
饭后，我陪他们打羽毛球，哥哥的技术越来越好了，弟弟也不赖。
五点多我们回家，天还那么亮，真好。
反思：以后天气越来越暖和，只要天气晴朗，就必须带孩子们多户外活动，防控近视，锻炼身体。这也是我的一个职责，不能偷懒。
『晚上小吵事件』
到家后，他们各自看了一会书，继而写作业。我开始吃饭，做家务。
起初，各自安好。只因弟弟去哥哥那，拿词典查词语，哥哥说：用完拿回来。
弟弟不乐意：我不想拿（回来）。
就这样，你一句我一句吵了起来。当时，我直接批评了哥哥：
一是、认为他一开始语气不好；
二是、认为词典谁需要谁用，弟弟用完，等休息了再拿回来也不迟，或者用完就放在他那，下次你用，再去拿好了；
哥哥很生气，不同意，大声辩解：
你昨天也说我错了，今天还是我错了，他就对了？
当时，我虽有了点情绪，幸好还能及时“闭口”、转念。先去做事了。
但后来不久，我发现弟弟在那剪指甲，我立刻不悦，指责训斥，孩子不悦，反驳：
在写作业，为什么剪指甲，怎么想的？写作业要专注，不知道吗？（我不满，粗暴地拿走指甲刀）
知道了，烦死了！（孩子懊恼不已）
知道为什么做不到！干嘛呢？你到现在才写多少？
在写啊，你不要说了，你现在就在耽误我时间！
怎么是我错了？？
就是，总是说，都知道了，烦死了！
我很生气，更觉委屈，心想：我都成了烦人妈妈，辛苦带孩子一场，却落下这个“标签”。
好在，只“悲伤”了几分钟，就去做事了。
反思：当我看见他们“不专注”，我就会立刻指责、唠叨、说教。也总认为他们效率不高。昨天还有所收敛，能够及时“闭嘴”转念。不然，又是矛盾升级，耗费更多时间与精力。
以上事件总结怎么改善：
1、早睡早起，有精力学习和照顾孩子
2、天气晴朗，步行送他们上学；放学后，户外活动，打羽毛球
3、及时“闭嘴”，看见孩子们优秀的地方，写鼓励贴
4、读完《零极限》
好了，昨天的反思文到此搁笔。感谢阅读！过去的已过，一切虽是最好的安排，但无数个过去，才成就现在的自己。
今天加油！
作者简介：全职妈妈，开始觉醒。读书写作、利他感恩、做个好妻、当个好妈、终身学习！