今天是什么日子
起床：4:17
就寝：22:09
天气：
心情：心情很好，每天都有好心情。今天还不错，早上虽然没有跑竹子庵，但还是和朱华政团长去虎山体育场跑了跑，大神真的挺多的，一队二十几个人是4分左右的配速，占据了内圈；第二梯队是4分半左右的配速；每一队基本就只跟跑了400米左右，后面就跟不上了。而且感觉在虎山体育场跑得很累，可能是因为跑得太快了的原因。这几天跑得太快了，足底筋膜炎又犯了，不知道是跑得太快了，还是因为多威跑鞋缓震效果不好的原因，可以试验一下，一是穿多威的鞋跑6分配速，二是穿耐克的鞋跑6分配速，三是穿耐克的鞋跑5分配速，比较三者跑后脚的感觉，就基本可以知道是什么原因了。很有可能两个原因都有。
白天的时间利用不错，因为今天要陪孩子出去做勤工俭学，所以提前完成今天的计划，下午就可以毫无心理负担的全身心陪伴了。在周末来说，今天的规划比较好，时间利用效率比较高，特别是中午睡觉之后，精神状态好，可以高效的完成计划 。
时间统计法：
年度目标及关键点：
1.早起：4点30分前起床 208/265；
2.跑步：慢跑最少1650公里 983/1650；
3.写作：晨间日记最少320日 295/320；
4.阅读：纸书40本《腾讯传》 18/40；
电子书15本 《九宫格写作法》7/15；
5.每天阅读30分钟267/265；
6.每天阅读年报5分钟97/200
每日反思对标：
1.晨间日记[x]
2.阅读年报5分钟[x]
3.日练太极三遍[]
今日三只青蛙
1.阅读30分钟；
2.写作 晨夕日记D1305；
3.学习投资理财知识；
成功日记
1.阅读51分钟；
2.写作 晨夕日记D1304；
3.学习投资理财知识；
4.学习天南解读巴菲特致股东信；
投资日记
老唐的散打系列听起来特别对劲，特别是步行、做家务等无法阅读的时候，听听音频，加深理解，也充分利用了碎片化的时间，利用碎片化的时间进行系统的学习，效果挺好。
这些内容本来就已经阅读过不止一遍，可能有些地方在阅读的时候没有太注意，但听音频的时候能感受到不一样的理解，这也是很奇妙的事情。
我现在可以通过阅读学习，音频也能学到一些东西，但暂时还没有学会通过视频，通过电视，电影等学习到有用的知识。
对于我来说，最佳的学习方式还是阅读，阅读之后的践行也很重要，只有践行后，我们才能更深刻的理解，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在投资上更是如此，涉及到心理层面的微妙变化，投资很多时候懂得了很多知识并不一定能够赚钱，因为需要克服很多心理问题，需要战胜人性的弱点，需要真的明白一些投资的基础原理，不仅要明白，还要深信；不仅要深信，还要坚持践行。一旦上升到行动的层面，特别是长期持续的行动，就无形中筛选和淘汰了一大批人。说总是比做简单，但不做永远无法真正的懂得。
感恩日记
1.感谢朱华政团长一大早专门过去送衣服，并且还陪着去虎山体育场跑了几圈；
2.感谢虎山体育场的小伙伴们，氛围还是很不错的；
3.感谢爱人对我的支持，我们心无旁骛的跑步、学习。
开卷有益
《巴芒演义》
我对巴芒演义就是像看故事一样，没有太多的功利心，可能很多投资的原理都已经融入到自己的思想中，看着这些投资巨佬的故事，感受他们的知行合一，感受他们的矛盾，感受他们的统一，感受他们很多年如一日的坚持做正确的事，很多时候，我们只要和时间做朋友，坚持做对的事，我们大概率也会拥有一个还不错的人生。