今天是什么日子
起床：4:16
就寝：22:25
天气：
心情：心情很好，每天都有好心情。今天的状态一般，没有做什么正确的事，基本都是最低时间投入，还是比价关注股价，即便知道关注也没什么用，但还是知行不一，慢慢修炼吧！
时间统计法：
合计 5小时6分 昨天的时间利用效率一般，这几天都在看小说，没有什么精力做正确的事，包括杨老师的课及组织的活动。
公司的事也是一个问题，未来怎么走不知道，工作也没有什么价值，不知道怎么通过工作帮助别人，不能给别人提供产品和服务，工作也就没有了价值，这就是原因所在，我们的价值体现在我们帮助别人之中，通过我们的产品和服务帮助别人。
公司的价值也是如此，提供产品或服务帮助别人解决问题，从而体现公司的价值。
延伸至我们对一个家庭，我们对一个环境的价值都是如此，是否能够给这个家庭或环境提供能够解决问题的产品或服务，这就是我们的价值。
如何提升自我的价值，就是提升自己帮助更多人解决问题的能力，最终解决我们价值的就是我们帮助别人解决问题的能力，这个能力可以体现在我们的产品上，也可以体现在我们的服务上。
年度目标及关键点：
1.早起：4点30分前起床 206/265；
2.跑步：慢跑最少1650公里 961/1650；
3.写作：晨间日记最少320日 292/320；
4.阅读：纸书40本《腾讯传》 18/40；
电子书15本 《九宫格写作法》7/15；
5.每天阅读30分钟264/265；
6.每天阅读年报5分钟94/200
每日反思对标：
1.晨间日记[x]
2.阅读年报5分钟[]
3.日练太极三遍[]
今日三只青蛙
1.阅读30分钟；
2.写作 晨夕日记D1302；
3.学习投资理财知识；
成功日记
1.阅读42分钟；
2.写作 晨夕日记D1301；
3.学习投资理财知识；
4.学习天南解读巴菲特致股东信；
投资日记
今日进行了三笔交易，这几天交易挺频繁的，不过调整得差不多了，基本未来在比较长的一段时间里没有什么可以调整的，也就不用这么关注市场先生的报价了，因为利用不了，关注了也没用。
1.清仓陕西煤业。卖出陕煤的逻辑也非常清楚，在我的持仓仓位还有余地情况下，我想将洋河和分众传媒的仓位提升至最高仓位，并且这两家企业的市值已经具备足够的吸引力，在理想买点附近，同时陕煤高于当年的合理估值，于是换股成为一种可以选择的非常舒服的姿势了。
2.买入洋河股份。市值2180亿，没有等到2100亿以下，因为觉得洋河公司很好，所以不用非得等到理想买点之下才交易，此时的市值与内在价值的差异已经非常吸引人了。所以我就动手了，并且是卖出陕煤得款后买入。至于买入后洋河股价继续跌这很正常，买入之后洋河的短期股价是涨是跌我无法预测，概率都是50%；涨了不能说明我正确，跌了也不代表我错误，这是很正常的现象，没有必要反思，因为即便2180亿的时候不买，我还是会在2100亿的时候买，2100亿对应的股价是139元/股，比我购买的价格低5元/股，我为此多付出的成本是1500元，而我得到的是一家优质企业的股权，未来收益索取权，我相信洋河未来的收益索取权很容易填补这个5元的代价；如果我不付出这个5元的成本代价，我失去的可能就是一家优质企业未来收益的索取权；权衡之下，我愿意付出1500元的成本，提前锁定一家优质企业的未来收益索取权。
3.买入分众传媒。分众的买入逻辑和洋河是一样的。
4.买入沪深300ETF200份，1.813元/份；
5.卖出了海螺。海螺水泥的卖出逻辑是500股海螺，换100股洋河。在海螺水泥上认错，承认自己看错了，海螺水泥是一家好企业，但资本支出很大，并且没有看到未来收缩的迹象，所以虽然赚的是真钱，但未来是否能够持续的这么赚钱无法判断，但有一点可以确定，海螺水泥的成长需要大量的资本支出，赚来的现金流大部分还得继续投入生产经营中，最后留给股东的现金不多。未来的确定性需要打折扣，决定公司价值的确定性放在首位，其次是赚钱能力，甚至确定性包含赚钱能力。
感恩日记
培养了那么久感恩的心也没有培养出什么来，我并不是那么敏感，对人世间的事也没有那么多感触，总之是有点淡漠，事不关己，高高挂起说的就是我，我也想努力改变，但好像并不符合我的本性。我可以帮助别人，甚至可以为此付出时间和精力，但很难长期持续的积极主动付出，更多的时候好像游离在外 ，除非是日常生活在一个小团体中，离开了就离开了，绝不多留恋。
感恩对我来说真的很需要学习，因为我对外界的大多数事情实际上是漠不关心的。
开卷有益
《王阳明全集4》
今天感触最深的就是“必有事焉”，王阳明说的必有事焉就是致良知，我现在的问题就是无法面对自己的良知，无论是工作还是家庭，抑或是在杨老师这里学习，因为我感觉我对不起他们，对不起这份工资，对不起杨老师的谆谆教诲，但我不知道如何做才能让自己良知安宁。
特别是工作，我想做好，但公司处于破产重整的状态，并没有什么可以做的，更不用说做好了。