✦ #读书思考《对生命说是》
第十/十一章对改变和不安全感说是
对生命说是
是并不是顺从，也不是拒绝❌
对不安全感说是，也不是违心
说是其实会带给自己一种安定的感觉
停止让大脑的声音给你产生的影响
让你有感受去链接那些发生
从而能够找出对的东西
带给你满足和滋养
书中有句话我很有感触
并且摘抄下来了
“假如我们让悲伤顺其自然，感恩会随之而来，允许生命完成和终结”。
说的真好啊 我们如此做起来挺难的
假如你此刻已经带着觉察来读这些文字了
恭喜你
你已经开始了这样的刻意练习
随后思维习惯慢慢的被拉出一个新的高度
人生恣意了 也自由了
我们的大脑🧠是非常喜欢安全的
也就是说它特别爱停留在舒适区的
凭着以往的经验面对状况
省事省心
这就是为什么我们面对未知会感到恐惧
面对状况会按照固有模式甩出去锅
向别人承认自己的问题很难
同时改变又是及其痛苦的一件事
所以愿意选择改变的人少
我自己的经历来说
痛苦并不值得沉沦
因为没人愿意跟一个一无是处的人做朋友
这个世界是等价交换的现实
所以去读书 见牛人 学技能 发展新的圈子
拔高自己的眼界 提升自己的心境
慢慢的走出思维的墙
在新的高度面对生活 经营生活
自己也越来越自在