週一晚上是趕場的一晚。七點開始是我們組的認知療法模擬練習，八點半是《精神分析理解人格結構》讀書會。
模擬練習部分，我當求助者，侯哥當諮詢師。我在陳述了自己的問題後，有一個管用的解釋，很快會把問題合理化。這種情況在很多求助者身上都會有，很多諮詢師會感覺有些恐慌，不知道怎麼做工作比較好了。通過這個演練，我有了深刻的感受，其實求助者合理化的部分，不需要額外關注，我們只需要關注這個事件的感受和意義就可以了。
這讓我想到了諮詢接師之家楊發輝老師的諮詢，有一位求助者，也是經常合理化自己的問題，老師根本沒有接她的招，而是讓她在那個情緒中多討論了一會兒，有些東西就自然而言冒了出來。
第二位老師上場，依然是針對我的這個問題做工作，這次我很疑惑問老師是怎麼看待這個問題的，老師顧左右而言他，回答的問題也是模棱兩可，讓我感覺到老師根本沒有共情到我，諮詢結束，我更迷惑了。
針對這個地方我們做了討論，遇到就是要答案的求助者，我們怎麼回答是有效的，最終，我們想到了一位老師分享的，用對方的語言來反饋就好。比如，求助者罵另一個人：“他真是個傻x”，我們迴應的時候 也要用“傻x”來，這樣，求助者才能感受到共情。其實那個時候，我需要老師們的迴應：聽起來，她真的是夠差勁的。
這麼說，並不是認同了求助者說的而是爲後面做工作打好基礎。
第三輪十我當諮詢師，對方來當求助者 模擬我剛纔的故事情節。我感受到這個過程給予對方時間去悟的重要性。當對方說完的時候，我們總會怕太尷尬，着急去應對，這樣反而會把對方從情緒中拉到現實。，失去很好領悟的機會。
這個過程我有好幾次停下來去等待對方，哪怕她自己找了一個理由，但時間允許的情況下，她又對自己合理化的部分深入探究，諮詢就深下去了。
最近這段時間，觀摩了楊老師的好6場諮詢，也和同學們演練了好幾場，每次自己感覺諮詢技能提高了一些，很開心。
諮詢是個技術活，需要穩打穩紮。
儘管讀書會進入的比較晚，還好還好。