可視化打卡,更易堅持

什麼叫可視化打卡就是看得見,可以用電子版,也可以用紙質版。我自己兩種方式都試過,但是電子版每次要用手機去把它調出來查看不方便,所以我還是喜歡紙質版。


紙質版呢,以前我是貼在家裏的門上啊,冰箱上啊牆壁上啊,就是能夠顯眼看到的地方。這樣隨時看到就可以去打卡,也會提醒自己去完成。現在呢,我是把它放在牀頭櫃上,每天睡覺前都能看到就趕緊拿起來,做完了就打個勾,沒做完的也是提醒自己想辦法去完成。

我的打卡的項目比較多。總共有10項。早起,早睡,跑步閱讀,每日一拍,簡書日更等等。這個打卡我也堅持了三年了,確實也養成了蠻多好習慣,比方說關於跑步,就是把表格當時是貼在牆壁上,每天跑完了就趕緊拿個彩色的筆到上面,把跑步里程數填上去,就是在填滿這個格子的時候,感覺好有動力呀,第2天又想趕緊去跑,跑了好寫上去。

可視化打卡,我要一直堅持,在堅持中做更好的自己。

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