原创 《讚美，我要從自己開始！》
焦點解決心理學踐行大師，臺灣著名心理學教授許維素女士說到，焦點解決發現一個有趣的現象就是，當一個孩子做某件事被他人肯定後，這個孩子接下來做這種事的次數就會變多。這個結論的另一面是說:每個人骨子裏都是渴望被他人肯定的，當他被肯定或被讚美時，心
2019-07-29 02:21:58
原创 《紅綠燈前的覺察》
開車行使在鬧市區，總會遇上在十字路口處等綠燈的情形。車行駛到十字路口處時，車道往往會變多，特別是直行車道，往往會由一條分支出兩條或三條。正中間的直行車道上車多，隊長，分支出的車道上車少，有的甚至就沒車。而我的車往往會選擇直接尾隨在正中間的也
2019-07-17 21:28:22
原创 《平頂山，我想象中的地方》
今天我開車來到了“夢想過的平頂山”，一路上，我心潮起伏，難抑心中的激動。在我兒時的記憶裏，平頂山是一個多麼熟悉而又遙遠的地方，它還是一個讓我愛又讓我恨的地方。那時，我的父母爲了能在村上蓋上一所磚瓦房子，就不得不燒一窯磚，爲了能燒一窯磚就不得
2019-07-16 21:21:04
原创 《幸福感，在考場裏慢慢升起》
幾天前，學校舉行了本學年的期末考試，我是49場的監考員謝愛梅。每場考試開始之前，我都會將試卷放在屏蔽儀上，然後搬着屏蔽儀來到考場,每次我走到考場門口的時候，總會有學生主動接過我手裏的屏蔽儀，併爲它插上電源，我很喜歡這種被學生尊重的感覺。組織
2019-07-13 21:15:52
原创 《每天進步一點點》
我今天很高興，我終於能夠做到“慢說話”啦，說話慢有很多好處，可是要做到說話慢，卻是一個刻意練習的過程。也許，急着把自己的話說出來是人的本能，認定別人就一定能聽明白自己的話是自戀。其實，如果自己能對此有所覺悟就會發現慢說話是多麼的重要。首先，
2019-07-13 21:15:52
原创 《歲月的星河裏捲起浪花朵朵》
幾日前，女兒要去外地求學，讓我開車送她，我當然很樂意，可是我也很緊張，畢竟是200公里以外的大城市，雖然我嘴上說着沒問題，但是心裏還是有餘悸的。不過，我也想借此跟女兒溝通一下，就給她說，媽媽需要她的幫助，畢竟媽媽還不是一個老司機，路上的時候
2019-07-09 01:16:41
原创 《抽空感慨人生短》
天地間，人有百年，若要一日日地算下來，其實並不短，可爲什麼人會感慨人生短暫呢？幾日前，與一好友聊天，共同的感覺是:現在的年輕人，聽不進家長的話，她們寧可被撞得鼻青臉腫也要按自己的想法來，真難爲我們這些做孃的，明明擔心她還說不得。不過，話又說
2019-07-08 00:05:12
原创 《我的，可以的！》2019/07/07
昨日，“策馬揚鞭”400公里，驅車往返了一趟大鄭州，之所以要開車去，理由之一是爲了完成我多年前的一個小心願:我要開車去一趟大鄭州！結果是我做到了！上午去的路上很是興奮，精力充沛，專心致志，待到下午折返時，就有點精力不濟了，我在心裏不斷地提醒
2019-07-08 00:05:12
原创 《她說，我聽，我想》
昨日，跟幾位女同事一起做事，抽空話嘮時，一位女同事煞有介事地給我們講了她小時候的一件“傻事”。那是發生在小學一年級的語文課堂上，老師讓同學們默寫生字，當時她遇上了一個不會寫的字，不知道該怎麼澄清自己的這種狀況，情急之下她“倏地”從座位上站起
2019-06-29 00:55:01
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原创 《我們仨兒都在變》2019/04/28
爲了過一個愉快的五一假期，我提前給家裏進行了一次大掃除，力度就如同迎接新年一般，大致用了兩天的空閒時間。昨天下午下班，我剛到家門口，就聽見已經到家的老公大聲對我抱怨，說是門口處髒的不像話，他一回來就開始打掃衛生了，我怔了一下，隨後立馬笑着說
2019-06-29 00:55:01
原创 《女人的樣子，花開的樣子》謝愛梅/2019/06/25
花有多種，美也有多種，女人也有多種。正如花開不能全盛，全盛之後是敗落，做女人亦當如此，話不可太多，事不可太張，收斂三分方可香久遠。與之相對，女人似花，該是花開的季節就要負責綻放，一味地畏手畏腳，含而不放，豈不是委屈了自己，急煞了旁人。因此，
2019-06-25 23:22:27
原创 《諮詢過後的迴盪》謝愛梅2019/06/22
今天下午受一位班主任拜託，給一位高二學生做諮詢。一星期之前我受另一位班主任拜託也給一位高二學生做了諮詢。綜合兩次諮詢的結果就變成了“謝愛梅有話要說”。首先，困擾他們的最大問題是如何跟家人或同學溝通的問題，因爲溝通不暢，才引發後續問題，問題是
2019-06-23 21:19:34
原创 《諮詢過程回放》2019/05/14
前天晚上，我給一位高二的女生做諮詢，雙方打過招呼之後就直接開場了，與之前不太一樣的是，她要求跟她一起來的同學也在場，說是她的班主任這樣安排的。我:你覺得我們談些什麼對你會比較有幫助？她:不知道我:(沉默了一會兒)，是你想找我談談？還是你班主
2019-05-14 20:24:05
原创 《在心理諮詢的路上，我又進步了一點點》2019/05/11
昨天晚上，我給一位高三女生做了心理輔導。我先講了諮詢保密的原則後，我們就直接開場了。我:你覺得我們今晚在這裏談些什麼對你會是最有意義的？她:我喜歡上了一位男生，但他明確表示我們只能做朋友，他學習成績比我好，這次沒考好，打算在家裏複習，可是如
2019-05-11 20:23:31
原创 《贈夫君書一封》
跟你在一起散步時的愉悅，彷彿是連周圍的空氣都會變得清爽了一般；偷偷地欣賞着你沉穩而堅定的步伐，覺得自己彷彿有做了皇后一般的榮光；你炯炯的目光裏透着的那股冷氣，彷彿是一種其來有自的斬殺的力量；願做你案頭的那方硯，一生爲你服務無怨言；願成爲你牀
2019-05-06 20:06:12