原创 《神奇的專注力訓練遊戲書》：孩子的專注力，要從“娃娃”抓起
文/學乃身之寶著名暢銷書作家，天使投資人李笑來老師說，我們擁有的最寶貴的財富是注意力。那麼，什麼是注意力，爲什麼它是最寶貴的財富呢？注意力，又稱專注力，指我們的視覺、聽覺或其他心理活動集中於某一特定事物和活動的能力。它之所以被稱爲最寶貴的財
2020-06-14 16:04:48
原创 跨度長達18年的經典電影“愛在”三部曲，告訴了我們什麼是真愛
文/學乃身之寶斯科特•派克在《少有人走的路：心智成熟的旅程》一書中給愛做了一個相對完整的定義，他說“愛，是爲了促使自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意願”。他用“意願”一詞，是想強調它在情感領域中的地位，因爲“意願”不僅體現自主的選
2020-06-14 16:04:48
原创 《高效學習7堂課》：你和牛人之間，差的是一套高效學習能力
文/學乃身之寶現在，有關“碎片化學習”的說法很流行。因爲成年人進入職場後，想提升自己的能力，多數需要利用好碎片化時間。但同時，很多人對學習這件事又有了矛盾的看法，因爲他們覺得越學習，越焦慮。也就是說，很多人的焦慮不僅來自於不學習，還和學習後
2020-06-14 16:04:48
原创 “喜劇之王”周星馳：內向的你，可以發揮自身優勢過上自在生活
文/學乃身之寶對於周星馳來說，電影就是他的人生路。從跑龍套的小演員，到有名的演員，再到成功的導演，周星馳從星仔成爲家喻戶曉的星爺。那麼，一個內向、沉默寡言，甚至有些憂鬱的周星馳，是怎樣取得今天的成績呢？今天的文章，我將藉助《內向高敏者：如何
2020-06-14 16:04:48
原创 孩子學習古詩到底有什麼用？這套神奇遊戲書或許給你答案
文/學乃身之寶作爲家長，一定想過孩子要不要學習或背誦古詩這個問題。著名主持人梁宏達老師曾說，“詩詞對訓練孩子講話太重要了”，這說明，孩子要學習古詩，同時梁老師也強調對於低齡孩子，讀和背的功能要大於理解。也就是說，孩子在會說話之後，家長有意識
2020-06-14 16:04:48
原创 臺灣心理師洪仲清：給情緒多點時間，活出真實的自己
文/學乃身之寶相信很多人都知道，那位超越弗洛伊德的著名心理學家，理性情緒行爲療法之父，認知行爲療法的鼻祖，阿爾伯特·埃利斯。如果你對這個名字不是很熟悉，那麼他的理性情緒行爲療法，你肯定不會陌生。這個理性情緒行爲療法的基本原理可用“ABCDE
2020-06-14 16:04:48
原创 臺灣心理師洪仲清：我想傾聽你，因爲我愛你
文/學乃身之寶《共情的力量》一書中說：“共情式傾聽能把我們帶入一個可以相互理解的親近空間，在那裏可以合情合理地進行想法和感受的互動，我們可以更深入地理解我們自己以及我們與他人的關係。”這段話表達的意思和臺灣心理師洪仲清撰寫的《我想傾聽你》這
2020-06-14 16:04:48
原创 告訴你什麼是持續的幸福
文/學乃身之寶1.什麼是幸福，雖然沒有統一的標準答案，但是，我們不能單一把擁有財富作爲幸福的標準，也不能把簡單的精神滿足作爲幸福的標準，這些已經成爲人們的共識。美國著名心理學家，積極心理學之父，馬丁·塞利格曼從心理學的角度將精神與物質結合，
2019-03-16 13:17:20