原创 愛護腸胃的女人才叫美
1.早起一杯白開水早起一杯白開水不僅可以清潔腸道，還可以補充夜間失去的水分。2.早餐不能省用腦量較大的職業女性如果不喫早餐，10點鐘左右就會出現低血糖症狀，如頭暈、心慌等，而且這也會造成下一餐進食後的血糖和胃腸負擔加重，增加膽囊疾病的發病率
2021-03-25 17:40:18
原创 乳腺增生的自我檢查要怎麼做呢？
自檢方法：（1）照鏡觀察雙乳是否對稱,有無異常;（2）雙臂上舉觀看雙乳是否對稱,有無異常突起或凹陷;（3）彎腰雙乳下垂,觀察雙乳對稱情況;（4）雙手掐腰,觀察雙乳形態變化是否相當;由內向外擠捏乳頭,檢查乳頭下有無異常,有無溢液、溢血等;（5
2021-03-25 17:40:18
原创 【女人一生受用的六種米】
粳米最滋補，健脾胃補中氣養陰生津;糙米最助消化，降低膽固醇減少心臟病發作和中風;黑米最補腎，滋陰補腎補肝明目抗衰美容;糯米最排毒，富含蛋白質脂肪糖類維生素B2等;薏米最養顏，利水滲溼健脾止瀉清熱解毒;小米最養胃，益腎氣，清虛熱利小便。
2021-03-25 17:40:18
原创 握拳10次後自測血管抵抗力
大家可以通過這種方式判斷自己的血管抵抗力強弱：1. 反覆用力握拳和張開手掌10次，然後攥拳；2. 請家人用雙手的大拇指分別按壓住手掌根部的橈動脈和尺動脈，然後伸開手掌；3. 鬆開對尺動脈的壓迫，繼續保持壓迫橈動脈，觀察手掌顏色變化。如果手掌
2021-03-25 17:40:08
原创 什麼樣的女人容易得肺癌？
接觸二手菸的女人如果女人們的老公或者公公喜歡抽菸的話，那麼女人就長期生活在二手菸環境之中。二手菸中含有幾百種的有害物質，這些毒物會殘留在空氣，有的還會附着在衣服上面。女人們生活在這樣的空氣中，就容易間接接觸到毒物，從而提高患上肺癌的概率。所
2021-03-25 17:40:08
原创 如何遠離肝病呢?
1. 保證正常體重，均衡飲食，爲肝臟減負。2. 爲了減肥三餐只吃水果，或者“低碳水化合物飲食”都很傷肝。3. 遠離各種可能受血液污染的操作：不必要的輸血、用未消毒針頭打針、穿耳洞、刺青、共用牙刷、刮鬍刀等。4. 注意飲食衛生，不喝生水，不生
2021-03-25 17:40:08
原创 春天養肝好時節
中醫認爲"人臥則血歸肝"，養肝一定要注意規律作息時間，做到按時休息、不要熬夜，成人每晚儘量睡夠7小時。休息能降低體力消耗，減少糖原、蛋白質的分解及乳酸的產生，從而減輕肝臟的負擔。春季是萬物始生的大好時節，天氣晴朗之時走進大自然，盡情地欣賞滿
2021-03-25 17:40:08
原创 警惕肝癌的各項初期症狀
肝癌的早期症狀很不典型，往往容易被忽視。日常生活中要警惕且自我檢查，做到早發現、早診斷、早治療。典型的早期症狀如下： 1、食慾明顯減退，且伴有消化不良，腹部的悶脹，噁心、嘔吐。 2、右上腹經常隱痛，肝區持續性或間歇性的疼痛，
2021-03-25 17:40:08
原创 女性如何遠離乳腺增生？
1、適時婚育哺乳2、夫妻生活和睦、生活規律3、心情舒暢（情緒不穩定，會抑制排卵，雌激素增高）4、避免使用含雌激素的面霜和藥物5、積極防治月經紊亂、附件炎等婦科乳腺癌如何預防？世界癌症研究中心公佈最新資料顯示，乳腺癌佔全部女性惡性腫瘤發病的2
2021-03-25 17:40:08
原创 揮別2019.自立2020，展望2021
2019年春節如每年一樣回到父母身邊，父親也象往年一樣殺了自己喂的豬過年，一間鄉房放着滿蒲欄鮮肉，父親說:今年的豬比往年較小，帶二丫食料沒頂上。父親指着一個豬坐肫說:“這個你走時帶回去，這也是有生之年最後一次餵豬了！”2020年陰曆二十八準
2021-03-22 19:03:39
原创 被矇蔽的愛
小時侯家裏很窮，父母爲了養活我們兄妹五個整日整夜地在田間勞做，冬季閒嫺時間父親也會忙個不停，也顧不上五個孩子喫，喝，穿。父母根本沒有時間陪我們，更沒時間教育我們，只有用整天勞作來做我們的榜樣，父母很渴望我們長大有出息。平時對我們非常嚴格如同
2021-02-02 00:10:59
原创 需求的反應
每個人都有需求，當需求被滿足時這個時候的感受是興奮、喜悅、欣喜、甜蜜、精力充沛、興高采烈、感激、感動、樂觀、自信、振作、振奮、開心、高興、快樂、愉悅、愉快、幸福、陶醉、滿足、欣慰，心曠神怡、喜出望外，平靜、自在、舒適、放鬆、踏實、安全、溫暖
2021-01-31 23:11:38
原创 學表格
最近在鍛鍊自己爲視頻號開車檢查作業。需要把名單列上去。做作業的打上一，點讚的打一，關注的打一，評論的一，不做作業的是空白。一趟車下來一百多人。學習把打包的名單全選上。視頻號的作品的名稱也要寫上，剛開始是用手一個一個打字。非常的耗時間。今天學
2021-01-29 21:48:26
原创 暴跳如雷的情緒
今天收到單位發的雪碧和酸梅粉，這幾天溫度不是太低喝雪碧還湊合能行，拿來一看已經過期3個多月了。這已經是第三次了，第一次是過期的84和免洗的小瓶洗手液，第二次是過期的菊花茶袋裝。想到這些情緒瞬間上升，立即感覺到沒有被重視的感受，居然會有這樣的
2021-01-28 14:14:07
原创 情敘的導火線
`中午我和兒子回來丈夫已經做好了飯，由於口渴沒有食慾，吃了少量的飯菜想喝早上的稀飯，稀飯是涼的沒熱，看着丈夫一動不動地喫着飯看盯着電視劇，我的情緒一下子上來了。我說，你最近老′是喫飯看電現，昨晚:睡到半夜起來找手機，孩子都知道睡前關手機，你
2021-01-28 14:14:07