原创 躲掉“拖延症”
先做五分鐘，而不是推到明天，後天，無限期的明天。一個簡單的技巧改變拖延症:你是否苦惱，今日事今日畢拖延的煩惱?下面說說，該如何有效改變拖延症:心理學有個現象叫做“行爲一致性”是指我們的行爲能夠很大程度上影響我們的想法。例如:早上鬧鐘響了，但
2021-09-22 12:51:35
原创 哪些時候該堅持說不(學會拒絕)
哪些小瞬間讓你明白，什麼叫拒絕:“別人不情願的時候，最好拒絕”——心不情不願，最後兩相怨!“覺得爲難的時候，最好婉拒”能讓你爲難的人和事，一般都是強人所難的事，你知道，對方也知道，所以，能答應就答應，不能就婉拒!一般來說:都懂!大家不容易，
2021-09-22 12:51:35
原创 整理篇:小物件歸類
小物件歸類:分門別類，整整齊齊，標記清楚，固定放置。怎麼合適怎麼來？最重要的是方便自己收取使用爲基準!適合自己的纔是最好的。你覺得呢？裝飾/美化/護膚1.化妝品，化妝包，梳子，一次性皮筋，小夾子，鏡子，護膚品，面膜，剪髮套裝，古式髮簪，髮釵
2021-09-12 15:16:35
原创 整理到底分爲幾種階段(輕度，中毒，無可救藥)
1.不善整理的懶癌患者+戀舊癖+囤物狂+剁手黨表示:平時不整理，一搞累到半死，不亞於過年大掃除了一趟沒人住的老家，疲憊感十足。但因爲不會整理，經常做到一半就堆積拖延，沒完沒了。這種重度患者常態就是:即使落腳的地方都沒有了，還是控制不住買買買
2021-09-12 15:16:35
原创 你爲整理都踩過哪些雷
1.布袋，收納盒，紙質收納盒，類似尼龍布袋，不是防水那種，後面步袋子爛成條條了，味道還賊帶勁，就薰死個人，像極了壞掉的油，炸糊的菜，老難受了。紙盒發黴了……就挺禿然的……我的小錢錢，我心痛啊……(這個真的踩雷，不過不打算要的話，就隨意吧！但
2021-09-12 15:16:35
原创 整理:節省空間，拆掉包裝
【整理重點】:①用完收納，②固定放置，③分門別類，④標記清楚，⑤拆掉包裝，⑥常用常放，久用存放。 1.分門別類標記，固定區域位置種類。常用物品放在好拿的位置，並且固定放置區域。2.像一些網購回來的東西，第一時間，把盒子包裝，以及禮品袋子拆
2021-09-12 15:16:35
原创 不會採購的清單
1.以後絕對不會再買:薰香(水/條)添加劑多，聞着頭暈，香薰(水/條)沒必要，除臭差，還不如花露水，差評！(有些氣味過敏，重味受不了，油煙味，香菸味，嚴重一點會導致薰到上頭髮燒，可能有些隱性的鼻炎，也可能東西確實劣質)2.加工麪包(儘量買新
2021-09-01 02:57:32
原创 如何清理你的內存?
有沒有喜歡瘋狂拍照片的，自拍的，然後喜歡美圖的，手機裏一堆資料一堆書籍下載的，內存又不夠的，有很多時候手機裏，有很多不得不留下的東西，作業羣的資料包，公司羣的相關資料。你不敢刪，也不敢清。有遇到過嗎？這個時候你可以，嘗試先做刪選，然後，導出
2021-08-22 01:52:28
原创 學着健康養生
第一條:按時喫飯，休息，不熬夜!第二條:不虛度光陰，去跑步健身。第三條:不碰油炸油膩生冷的食品。第四條:不刷抖音小視頻，學着看書，做筆記，提升自己。第五條:好好攢錢，存錢，不亂花錢。第六條:多陪伴家人，多和朋友家人溝通。多聊聊天，陪伴家人和
2021-08-12 23:45:43
原创 反思:自己要學的還有很多呢
以身作則，言傳身教我們都想把自己變優秀，那麼就不要偷懶，偷偷攢經驗學習，讓自己變得更好更優秀！好好努力！不爲別人，爲自己加油！父母望子成龍，望女成鳳。都想要着自家孩子比別人家的孩子強；可是，自家孩子，很有可能也在羨慕別人家父母和孩子的相處之
2021-08-12 23:45:43
原创 人的八個小時
除去必要休息的時間七小時，24－7即我們還有17，減去喫飯兩個0.5小時，洗澡刷牙洗臉洗衣服的時間，我們剩下的時間就真的只有正常開銷的上班時間或者讀書時間了。平均我們每天固定八小時是上班時間。不排除加班的話，可能是三到四個小時。偶爾賴個牀的
2021-08-12 23:45:43
原创 生活如果總是陰雨天，也不要氣餒，加油！
1.與別人合租，最好找三觀相符，志同道合的朋友，不然和極品宿友一起住，心態會崩。2.能簡單介紹說明的，就不要搞太複雜，但是可能會讓不熟悉你的人，覺得高冷。有距離感，這個要注意把控!但是我相信，適合你的人，志同道合的朋友，不會走散!3.不開心
2021-08-01 10:54:18
原创 整理房間26條小總結
1.減少家庭紙質用品，列如:紙箱，紙殼，紙皮，等廢紙。2.儘可能把常用的東西放在固定的位置，易耗品採購要根據自己的情況來購買，最好標記最終日期，並且放在一個收納盒或者收納在一起，不要分散注意力。家裏的紙盒子紙袋子能扔掉儘量扔掉，別總想着買的
2021-08-01 10:54:18
1
原创 整理房間26條總結小方法
整理房間:1.減少家庭紙質用品，列如:紙箱，紙殼，紙皮，等廢紙。2.儘可能把常用的東西放在固定的位置，易耗品採購要根據自己的情況來購買，最好標記最終日期，並且放在一個收納盒或者收納在一起，不要分散注意力。家裏的紙盒子紙袋子能扔掉儘量扔掉，別
2021-08-01 10:54:18
原创 提高身體代謝能力的幾個小方法
快速提高基礎代謝的小方法:1.每天喝足夠的水，傳說的八杯水，也差不多啦！多次少喝，不要等到口渴纔想起喝水，急匆匆喝水是不好的。(體重公斤X40ML)2.按時喫三餐，少喫多餐，最重要的早餐，不要忘記了哦！一拳蛋白(雞蛋、牛肉、雞肉、魚肉，可以
2021-07-22 23:56:16