原创 《筆記：容忍與善良》
今日筆記：沒有節制的容忍不是善良，而是卑微。有個話題叫“有沒有那麼一瞬間，你覺得容忍毫無作用”。有句高贊評論說：“容易被欺負的，永遠都是那些天真又心軟的人，畢竟好騙又好欺，傷疤一好，那個人就忘了疼。”我們總是擔心自己不夠善良，也害怕令別人失
2021-04-14 23:03:25
原创 《筆記：修行》
今日筆記：修行無須執着於哪個信仰、哪部經典，修行無須執着於哪個法門、哪層境界......修行必須打破一切的界限、教條和依賴。修行就是不斷地“破”，爲什麼破？因爲有生以來，你不斷地“立”，你立了太多，那些堅執的“立”都已變成你的障礙與牢籠，所
2021-04-14 23:03:25
原创 《筆記：人生及人生意義》
今日筆記：1，因爲結婚也代表了一種內心的穩定和對關係的信任。在關係中，不管哪一方犧牲太多去滿足對方，關係都會出問題。2，人出生那天就是一個過程的結束，人死亡那天是另一個生活開始。就像毛毛蟲死那天，蝴蝶就是新的開始，蝴蝶不知道它是由毛毛蟲變的
2021-04-14 23:03:25
原创 《筆記：噪音與寧靜》
今日筆記：任何惱人的噪音，都可以像靜默一樣，對我們有幫助。如何做到呢？放下你心裏對那噪音的抗拒，允許它如實存在，這個接納同樣會帶你進入內在的安詳，也就是寧靜之中。無論何時，當你如其所是地全然接納此時此刻– 無論它是怎樣的外在形式– 那你就是
2021-04-11 13:37:40
原创 《筆記：節選章節》
今日筆記：1，把每一件事都視爲一個機會。（無論發生什麼，生活都會給你帶來益處；沒有哪件事不是爲了你的至高善而發生的；當你遇到挫折時，你就轉爲感激。）2，我們無須恐懼，除了恐懼本身。（沒有一件事物是可怕的，除了你的想法讓它變得可怕。）3，超自
2021-04-11 13:37:40
原创 《筆記：快樂》
今日筆記：能讓你快樂的祕訣，送給所有人：1. 定個小目標，並去完成它。可以是看一本書，可以是做一頓飯，可以是跑一會步……人有了目標，生活纔有方向，完成目標時的快樂與成就感，是無與倫比的。2. 保持一顆童心。小孩子的快樂是很輕易、很簡單的，因
2021-04-11 13:37:40
原创 《筆記：準備讀的書》
今日筆記：其實崔雅的故事是每個人的故事。看起來好像崔雅“擁有了一切”：聰明、美麗、迷人、誠實、一個幸福的婚姻、一個奇妙的家庭。但是，像我們一樣，崔雅有她自己的疑惑、不安全感、自責，以及對自身價值和生活目的的不解——更別說還要同致命的疾病進行
2021-04-07 23:41:19
原创 《關聯》/茜茜姐
每個人做的事情，都是值得我感恩的，他們或與我交集，豐富了我的所見所感，或從無交集，但形成我生存的社會環境，他們呈現的各種特點和發生的故事，都影響着我的生命，我的生命也因此而豐富多彩，他們其實都與我有了關聯。所見所感，再無狹隘，一切經歷都是可
2021-04-07 23:41:19
原创 《筆記：空心病》
今日筆記：部分文字來自北京大學副教授徐凱文（臨牀心理學博士，精神科主治醫師，北京大學心理健康教育與諮詢中心副主任、總督導。）大約從2000年開始，每當寒暑假的時候，大量的學生會來住精神病院，他們網絡成癮，焦慮，強迫，他們和父母關係出現了嚴重
2021-04-07 23:41:19
原创 《第四個清明散記》/茜茜姐
（一）今年的清明，女兒準備帶她中意的男友去給天堂的爸爸看。隨着年齡增大，記性越來越差，怕自己忘東忘西，昨晚我就開始安排，讓女兒他們定了花籃和祭品，我這邊又羅列出要準備的食物和水果。。。昨天上海的陸大哥慣例發來思念的囑託。替老趙感恩了大哥的生
2021-04-07 23:41:19
原创 《紫東村麻稵節》/茜茜姐
油菜花盛開的時候，謝姐姐邀請我去她家附近的大片油菜花地遊玩，還拍了照片給我，來“勾引”我去。那時忙着小公寓裝修，又忙着和物業溝通很多事情，還要忙着上課，時間流逝很快，油菜花還沒等到我去，就結籽了。“過兩天我們這裏還有麻稵節，你過來玩吧。。。
2021-04-04 07:59:38
原创 《筆記：如何坦然面對每一天》
今日筆記：有時候，健健康康地活着，就是一種幸福。而我們卻對這樣的幸福視而不見，想想多久沒有開懷大笑，多久沒有認真的玩耍一次。很久了！我們可能都病了——失去感知快樂和幸福的病。或許，只有在夜深人間失眠的時候，才能突然覺醒的這一切。我們每天爲了
2021-04-04 07:59:38
原创 《筆記：神使人格》
今日筆記：曾經在一部文獻中讀到有一個被稱爲“神使（empath）”的詞彙，這是由UCLA的精神病學家Judith Orloff提出的一個有關於心理學中的代名詞。原意是指那些在人際關係中存在着一種對他人的感情和情緒有極高的敏感度和辨識能力，會
2021-04-04 07:59:38
原创 《筆記：天真》
今日筆記：克里希那穆提天真意味着既能勇於經驗，又能不累積經驗的殘渣。你的心需要各種經驗，那是不可避免的，你的心必須對所有事物都有反應，對河流、死去的動物、擡到火葬場的屍體、肩負重物在路上行走的窮苦村民、生命中的不幸及折磨等都有反應。如果你的
2021-04-04 07:59:38
原创 《筆記：宇宙全息理論》
今日筆記：最近“宇宙全息理論”又一次出現，並且應用當下最火熱的量子力學進行了佐證。“宇宙全息理論”是由戴維·玻姆所提出來的，不過真正的發展和完善則得益於諾貝爾物理學獎的得主赫拉爾杜斯·霍夫特。諾貝爾獎提出：量子糾纏提供新方向，宇宙可能是全息
2021-04-04 07:59:28