台部落若灬秋

關於本書《學習高手》思維導圖總結與感悟我喜歡向已經有結果的人學習，因爲那是經過驗真後的真實有效的方法。雖說我早就畢業了，但是還會選擇這本書，因爲終身成長一直是我對自己的要求。作者是個學霸，哈佛畢業。一路求學的艱辛歷程被作者細心的總結記錄並

2021-09-03 06:44:10

關於本書《學習高手》提高成績記憶高效記憶的三個關鍵點第一大關鍵：努力把記憶過程趣味化，加入生動有趣的元素。第二大關鍵：把待記憶碎片信息連成整體，做有規律的整塊記憶。第三大關鍵：藉助自己熟悉的內容來記憶新知識點，以舊帶新。五大記憶能效提升方

2021-09-03 06:44:10

關於本書深度改變書籍內容深度三階轉念轉化轉變思維改變爲何難以堅持？缺乏動力或者壓力認知不夠缺乏切身體驗改變良方先了解自控動機（需求或期待）利用“WOOP思維心理學”制訂目標“WOOP思維心理學W是Wish，指願望O是Outcome，指結果

2021-08-23 12:01:08

關於本書《思維的囚徒》原則1 自由地選擇你的態度人類無論在何種境況下都有選擇處世態度的自由和選擇自己行爲方式的自由。選擇態度的自由是人類最基本也是最重要的自由之一真正的樂觀主義1.我們選擇了積極的態度來應對當前的境況。2.我們選擇對可能發

2021-08-14 10:19:23

關於本書能力陷阱核心觀點圖解工作真正的領導者把時間花在以下這些事上像橋樑一樣連接不同的人或組織設定一個清晰的目標；給每一位成員分派一個清晰的任務；管理團隊內部動態以及規範；定期進行交流關注團隊成員的心理情況並給予他們認可展望新未來感知環境

2021-08-14 10:19:23

關於本書《向好而生：積極心理學的10大發現》積極心理學背景與歷史心理學起初旨在對人進行觀察“積極的”心理學是指在活躍的大腦中追溯快樂的源頭。積極心理學的目標使人們生活中的各個領域的發展過程中獲得能量積極心理學的形成積極心理學的關鍵概念包括

2021-08-03 06:55:58

關於本書《從自己開始》目的我們爲什麼要做我們所做的事，以及究竟是什麼在驅動我們生活計劃+商業計劃=個人自由計劃將自己夢想的生活與相應的工作相結合最終會帶來個人自由，這是真正實現自我的基礎我們應該根據自身的想法以及最內在的需求，儘可能積極地

2021-07-24 01:35:57

關於本書學會生存生存三角形“如果我能做點什麼來改變我的處境，我就會開始有掌控感；如果我開始掌控局面，我就可以延續希望；有了希望我就可以制訂計劃；有了計劃，我的努力就會以最有效的方式直達目標”總結與感悟人生沒有白走的路，每一步都作數，讀書亦

2021-07-17 09:44:24

關於本書《思維模型》第一章如何快速而全面地做出決策思維模型1：關注“重要”任務，忽略“緊急”任務用於區分真正的優先事項和冒牌貨重要任務這些任務爲我們實現短期或長期目標做出直接貢獻，對我們的工作、職業或生活絕對至關重要，不容忽視，應該優先

2021-07-10 04:59:54

關於本書高敏感高天賦什麼是天賦？天賦是一種自然而然的，反覆出現且能夠被高效利用的思考模式。天賦有哪些類型？語言邏輯數字視覺空間人際內省運動自然覺察天賦有哪些屬性？資源、能量儲備動力、內驅力槓桿、事半功倍（天賦和優勢發揮到極致的狀態）如何找

2021-07-05 00:12:29

關於本書穩：自洽地接住生命中的所有未知正視自己的感受“撒嬌欲”小的時候沒有辦法撒嬌的人，無論長到幾歲，心底都會留有撒嬌的慾望幼兒在想要撒嬌的時候能夠撒嬌，纔會建立起歸屬感，才能獲得心理上的安定感。撒嬌欲得不到滿足大多是因爲在小的時候自己不

2021-06-25 11:59:41

關於本書《一生的計劃：如何卓有成效地樹立目標和制定計劃》如何獲得一種快樂成功的人生？方向：目光聚焦在有價值的事情上.要敢於把你的目標往高裏設選擇一個有價值的目標，將你自己從過去的自我中解放出來，奔向你的目標有目標和計劃的人向別人發號施令，

2021-06-19 15:49:27

關於本書《五維思考法》土：夯實思考的基礎——深刻理解掌握基礎.在細節上下功夫揭示本質看到什麼說什麼嘗試瞭解另一種觀點並且評估其適用性看見不可見的內容火：用錯誤引燃智慧——從失敗走向成功失敗九次不要盯着空白的屏幕找一個自己感興趣的議題或者

2021-06-14 02:47:53

關於本書《學習場景的革命》4大學習場景營火（聽知識權威者講述）營火是講授教學材料的場所。對老師而言，不僅要知道什麼時候應該向學生講授、什麼時候應該讓學生通過其他方式學習，而且要知道該向學生講什麼、講多少。最有意思的問題是“驅動式問題”，此

2021-06-06 03:23:47

關於本書若秋《內在動機》什麼是內在動機和真正的自主呢？自我決定論內在動機自主（autonomy）人們需要感到他們的行爲是他們自己選擇的，而不是由某些外部來源強加的——他們行爲的緣由，存在於他們自身內部，而不存在於某些外部控制之中勝任（co

2021-05-25 14:59:22