原创 柳墨日記10.13
記住，真我好比坐在戰車上的至尊主（Lord），理智就是馬車伕，大腦是繮繩，感官是馬匹，他們的目的地是牧場。當真我與感官、大腦協調一致時，聖哲稱其爲享樂者（Bhoktr）。非明辨者無法駕馭大腦，他的感官就如同馬車伕手上的幾匹野馬。明辨者則始終
2020-10-14 19:39:46
原创 柳墨囈語10.11
無論是年輕、年老，甚至高齡以及體弱多病的人，都可以通過不斷的練習達到瑜伽的完美境界。成就會伴隨那些刻苦練習的人，而不會垂青那些不去練習的人。僅僅從理論的角度閱讀瑜伽的神聖經文無法獲得瑜伽的成就，僅僅披着瑜伽師或出家人(sanyasi)的外衣
2020-10-12 17:43:24
原创 柳墨囈語10.9
村上春樹說：你要記得那些大雨中爲你撐傘的人，幫你擋住外來之物的人，黑暗中默默抱緊你的人，逗你笑的人，陪你徹夜聊天的人，坐車來看望你的人，陪你哭過的人，在醫院陪你的人，總是以你爲重的人，是這些人組成你生命中一點一滴的溫暖，是這些溫暖使你成爲善
2020-10-10 17:42:36
原创 柳墨囈語10.8
今天陪兒子看了一場電影《星際穿越》，兒子之前看過，一直推薦我看。其實一聽名字我就不是很感興趣，但是兒子非要我認真看一遍，說他在看第一次的時候都感動哭了。我真的看不進去，一度還打起了瞌睡，兒子就坐在我身邊看着我，害怕兒子生氣，我只能硬着頭皮繼
2020-10-09 17:42:55
原创 柳墨囈語10.6
1.我們的身體是承載記憶的文字，因此，記憶不比輪迴簡單。 ——卡蒂·坎農2.我去接受心理治療，並不是爲了要發現我是一個怪胎。我每週要去心理治療，是要尋找那個唯一的答案。當我說到心理治療時，我知道人們怎麼想：這隻會讓你變
2020-10-07 17:41:47
原创 柳墨囈語10.5
還有其他方式可以接近內在世界的感覺。其中一種最有效的方式是通過寫作。在自由聯想寫作練習中，你可以書寫任何主題來進入聯想的溪流中。寫下當你看到眼前的第一件物品時，寫下你想起的第一件事情，然後持續不斷地書寫、重讀或修改。櫃檯上的一支木勺子也許會
2020-10-06 17:41:40
原创 我吃錯藥了
我吃錯藥了。我真的吃錯藥了。前一段時間胃疼，胃裏有灼燒感，伴有口氣重，我自以爲幽門螺桿菌再次陽性了，然後就在沒有去醫院檢查的情況下，開始喫四聯了……（因爲以前感染過，醫院開有處方。吃了之後轉陰了。）結果，藥喫到第四天我開始有腹瀉的症狀，而且
2020-10-05 17:42:59
原创 柳墨囈語10.3
今天兒子給我發了一段視頻，名字是《那什麼拯救你，被原生家庭摧毀的童年》，內容主要講父母怎麼不尊重孩子，給孩子帶來了不可磨滅的傷害的。兒子經常會在我面前控訴我傷害他，我承認在他小的時候，我是有傷害他的做法，但是那個時候的我也沒有意識到，這個對
2020-10-04 17:42:54
原创 節後複訓
今天終於鼓起勇氣給之前的瑜伽老師打了電話，跟她聊我想複訓的事情以及我對未來的想法和顧慮。老師很支持我，儘管我已經過了免費複訓的時間，老師還是給了我一個最低的價格讓我參加複訓。兩年前參加瑜伽教練班也是想從事教練的工作，後來因爲一些原因雖然畢業
2020-10-01 17:41:55
原创 我是我的唯一，我的唯一是我
我印象中，從上初中開始的時候，我就有一個想法，以後一個人生活。在我的印象裏，我一直有這個想法，一直一個人，從來都是一個人。我也不知道在我的幼年到底經歷了什麼，讓我一直這麼孤獨，好像也習慣了孤獨。以前的同學在我面前也提起過，我這個人冷熱不定，
2020-09-28 17:42:06
原创 怎樣才能走出來啊
今天做了一個抗抑鬱能力評估，邊做邊流淚，心裏堵得慌，好像有很多話要說，但是一句都不想說，沒有人能懂，沒有人在意說出來有什麼用呢？也許還會換來一句“你活該，自找的！”何苦呢。我知道我狀態不太好，我昨天還跟自己說“沒事，明年才45歲，離50還早
2020-09-28 17:42:06
原创 柳墨囈語9.23
少看點網上那些不切實際的雞湯，真的聽害人的。多看看現實生活中的人間煙火，很自信的告訴你，99%的人過日子都是平平常常的，有時候他覺得有意思，有時候他覺得很沒意思，所以不要一天到晚的找意義，找意義，找什麼意義？生活就像一杯白開水，我們每天都在
2020-09-25 17:42:12
原创 柳墨囈語9.21
做一個內心陽光的人，不憂傷，積極向上。人最難得的就是任何時候都保持一顆空杯的心態。在剛開始學習一項技能的時候，我們都是很認真，也有一顆虔誠的心，但是一旦我們掌握它之後，在使用它的時候，或者看到別人運用的時候，心態就變得輕浮。如果你在這個時候
2020-09-22 17:42:36
原创 柳墨囈語9.20
優於別人，並不高貴，真正的高貴應該是優於過去的自己。這句話不是我的原創，這是聯想開機屏上看到的一句話，分享出來，與君共勉。工作，是人的靈魂，一個沒有工作的人是沒有靈魂的。猶如行屍走肉一般。人活着的意義是什麼？人活着爲什麼要有意義？這幾天對自
2020-09-21 17:41:36
原创 只要你看，你就能觀察到許多事情
1.我成爲今天的我，是在1975年某個陰雲密佈的寒冷冬日，那年我12歲……許多年過去了，人們對陳年舊事的觀點是錯的……回首前塵，我意識到在過去26年裏，自己始終在窺視着那荒蕪的小徑。 ——
2020-09-20 17:43:22