原创 進入到對方的脈絡中

中原焦點團隊  2021—10—24堅持原創分享第831天在日常生活中,面對一個人不同尋常的做法,我們往往難以理解。我們聽到的最多的迴應是“至於嗎?”“唉!真是搞不懂你”“怎麼會這樣?”“演戲的吧”……。這樣的話,我們就很難進入到對方的生活

原创 和身體對對話

中原焦點團隊  2021—10—20堅持原創分享第827天很多時候,我們會和身邊的人,周圍的人對話,畢竟溝通和交流是建立關係的方式方法。除此之外,我個人認爲,我們有時間的話,也可以和自己的身體對對話,這是非常有意義而且有必要的一件事。在現實

原创 正向眼光看世界(二)

中原焦點團隊  2021—10—17堅持原創分享第824天今天天氣晴好,心情也不錯,於是決定和家人一起去山裏喫燉土雞,喝雞湯麪片。到了地方纔知道,好多人的想法和我們一樣:陽光明媚的一天,不能辜負,要去享受這美好的一天。路上人多車多,通行困

原创 正向眼光看世界

中原焦點團隊  2021—10—16堅持原創分享第823天不同的人,看一件事情,看一個人,看到的側重點是不一樣的。有的人只看到負向的一面,而有的人則會看到正向的一面。看到的面向不一樣,感受不一樣,收穫也不一樣。但願我們都能用正向的眼光看這

原创 磨磚不能成鏡

中原焦點團隊  2021—10—13堅持原創分享第820天磨磚不能成鏡。意思很簡單,道理卻不簡單。做一件事情,目標明確,又有行動,但是如果方向錯了,最終只能是南轅北轍。正所謂:方向不對,努力白費。或許在你剛看到這句話的時候,會感覺這個道理誰

原创 修煉的路上一直走

中原焦點團隊  2021—10—07堅持原創分享第814天金無足赤,人無完人。每個人都有自己的優點和缺點。如果一個人優點能保持,缺點能改正,那麼這個人就是走在了趨向完美的路上,隨着時間的流逝,一定會越來越完善。一個人要越來越完善,首先前提

原创 簡單迴應 充分接納

中原焦點團隊  2021—10—04堅持原創分享第811天平時偶爾看網絡視頻或者新聞,我感覺最精彩的還是下面的評論。所以,每次看完主要內容,下方的評論區是必須要看的。評論區的評論非常有意思。網友們真可謂是“仁者見仁智者見智”。對於同一件事情

原创 從外在到內在

中原焦點團隊  2021—10—05堅持原創分享第812天今天在簡書平臺發了兩次分享,一次是昨天分享的補發,原因很簡單:昨天簡書“罷工”了,寫好的分享無法及時發表,只能今天補發。昨天晚上,像往常一樣,打開簡書,準備些分享,結果頁面顯示異常,

原创 好奇未知之姿

中原焦點團隊  趙素紅  2021—09—28堅持原創分享第805天我們常說:耳聽爲虛,眼見爲實!其實在實際生活中,未必如此。很多時候,耳聽不一定爲虛,眼見也不一定爲實。比如說,在一次上課的過程中,一個從來不遲到的孩子反而遲到了。老師不由分

原创 讚美和批評

中原焦點團隊    2021—09—22堅持原創分享第799天讚美一個人,批評一個人,效果有什麼差異?我們用事實來說話。幾年前,我和同事女兒的對話,至今記憶猶新。那時小女孩兒才兩歲多,我們每次見到她,都喜歡逗她玩。有一次,見小女孩跟着奶奶在

原创 關於厭學

中原焦點團隊  2021—09—24堅持原創分享第801天關於孩子厭學的問題,無論對於父母還是老師來說,都是一個難題。但是最痛苦的還是孩子本人。厭學的原因有很多很多。A同學因爲在學校和同學發生了矛盾而不想再繼續學業;B同學因爲父母經常吵

原创 對“脈絡”的理解

中原焦點團隊    2021—09—20堅持原創分享第797天在諮詢中,諮詢師除了要充分的尊重和信任來訪者,同時還要試着能進入到來訪者的生活脈絡中。問題是,“來訪者的脈絡”究竟是怎樣的一種脈絡?如何才能進入到“來訪者的生活脈絡”中?關於這一

原创 多問“想要的是什麼”

中原焦點團隊  趙素紅  2021—09—18堅持原創分享第795天在焦點解決會談中,常常會問來訪者“想要的是什麼”,而非“不想要什麼”。這兩種問法乍一看,似乎區別不大,而仔細品味的話,事實上有很大的不同。先來看看“不想要什麼”這個問句。當

原创 “選擇”的方法

中原焦點團隊  趙素紅  2021—09—16堅持原創分享第793天關於選擇,對於一部分人來說,是很困難的。有的人會因此給自己貼上標籤:我有選擇困難症。其實,面對選擇,如何做出讓自己滿意的選擇,也是有方法的。只是我們要看哪一種方法更適合自

原创 體驗和感受

中原焦點團隊  趙素紅  2021—09—14堅持原創分享第791天很多事情,真正體驗了,才能真正有感受,纔能有更多的理解。站在自己的立場去看別人,是無法真正理解到對方的。給人的感覺只能是:站着說話不腰疼。而當你真的能做到感同身受,真的能