原创 第九十八個夢（2023-02-19）
夢：夢見自己變成女的了，我的父親是一名黑社會老大，母親去世了，我就自己在外面闖蕩。我跟父親溝通的很少，但是我在人生遇到最大困境的時候，就求助於我的父親，然後在一種很隱蔽的一種很誘惑的場景下，跟父親發生了性關係，好像我們的關係就緩和了許多。過
2023-02-20 17:00:06
原创 《萬清敘語》：如何實現情緒自由
一、什麼是情緒？心理是腦的功能，心理是對客觀現實的反映。一個完整的心理過程包括認知、情緒情感和行爲。比如我們的孩子口渴了，對着自來水管就咕咚咕咚喝水，我們的家長大概率會情緒不高興，甚至情緒憤怒？爲什麼呢？因爲我們有這種喝生水會鬧肚子的經驗，
2023-02-20 17:00:06
原创 《萬清敘語》131：超感內觀之二——死亡體驗
今天中午練習內觀時，腦海裏出現了這樣的畫面：作爲觀察角色的“我”，依然站在岸邊，看着作爲觀察對象的“我”在海面上浮游，頭上長着九條蛇，時而噴水，時而嬉戲，時而跳出水面，時而沉入水底。隨着時間的推移，他越來越蒼老了，直到動彈不得，索性他就漂浮
2023-02-19 03:19:27
原创 在結構化中成長——讀《精神分析診斷：理解人格結構》有感
不管怎樣，治療師傾向於將心理現象視作正常成熟過程的產物——或許不僅如此，心理髮育理論既應擁有質樸的風範，又應兼備人性的美感，還應隱含這樣一種博廣的蘊意：“我即是機緣”。即相信萬物皆由原型、進化、通達的變幻過程；同時周圍也危機四伏，如果個體遭
2023-02-19 03:19:27
原创 《萬清敘語》130：超感內觀之一——兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山
今天做了一個兩個小時的超感內觀，收穫很大。一開始沒有聽任何音樂，就自然的放鬆，所有能自主的部分凝結爲觀察，所有不能自注的部分都凝結爲觀察的對象。意象裏出現了一條洶湧澎湃的江河，作爲觀察的我在兩岸觀察這個在江河中的肉身。一開始意象裏會出現諮詢
2023-02-17 11:56:09
原创 《心理動力學個案概念化》第十章 嬰幼兒期02
三、嬰兒時期會發展出什麼能力？1、學會信任一旦跟周圍的人建立聯繫，兒童便開始培育信任。信任對於關係的形成很重要。嬰兒的需求若能得到主要看護者正確有效的 反饋，就會逐漸發展基本信任感——其核心的積極預期是她/她的生理和情感的需求將得到滿足，並
2023-02-17 11:56:09
原创 第九十七個夢(2023-02-11)
夢：夢見小區裏面有一個鐵架子，我看見一個3歲左右的小男孩玩耍的時候，一下子頭碰到了鐵架子上面，鐵架子上面的突起一下子刺進頭側部的肉裏面，感覺非常惋惜。因爲前面已經有一個小男孩被刺傷了，我覺得太不應該了，趕緊把鐵架子移走。解夢：這個夢讓我想到
2023-02-15 04:09:03
原创 第八章 自戀型人格
1、對自戀現象的解釋似乎用缺陷模型反倒更爲貼近：他們的內心世界似乎若有所失。我理解爲“自”即自體的部分被過度誇大，自是本自具足的自，它是一個觀察者；而“我”即自我客體，是內化進來的客體，是觀察的對象，常常被過度誇大的“自”觀察不到，造成了內
2023-02-15 04:09:03
原创 第七章 精神變態（反社會性）人格
精神變態的防禦模式主要爲，全能控制、投射性認同、解離和付諸行動。其客體關係具有不穩定性、迎合性、情感誤解、剝削利用及偶爾的暴虐行爲。自我結構：用誇大來掩蓋虛弱和嫉妒。關於精神變態的自體如果自體和自體客體之和是一，那麼變態者是誇大自體，它可能
2023-02-12 22:51:29
原创 《心理動力學個案概念化》第十章 嬰幼兒期01
嬰幼兒時期（0-3歲），兒童發展了一些基本能力，成爲他們感知自我及日後與環境互動的基礎。這些能力包括：1、信任他人2、形成安全依戀3、發展並維持對自己和他人的穩定意識4、理解並調節情緒5、發展語言和其他認知技能兒童與主要看護者的早期關係對這
2023-02-12 22:51:29
原创 《心理動力學個案概念化》第十七章 自體的發展
自體心理學是一個有關發展的系統理論，它把問題、模式與自體發展聯繫起來。根據這個理論可知，早期的看護者對於兒童的自體發展必不可少。因爲這時被兒童作爲自體的一部分去體驗的，所以被稱爲自體客體功能。方法如下：鏡像化——看護者可以適當地迴應兒童的能
2023-02-11 00:50:20
原创 《心理動力學個案概念化》第十八章依戀
根據這個理論，早期依戀依戀類型會影響人們對自體感、和他人的關係、適應壓力的方法以及自我調節的模式。與早期依戀類型建立聯繫，對有以下問題的來訪者進行個案概念化是有幫助的：自我調節，包括自我控制和情緒調節共情和心理化依戀理論幫助我們瞭解早期關係
2023-02-11 00:50:20
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原创 《心理動力學個案概念化》第十六章 與他人的關係
另一個與發展有關的組織思路叫做客體關係理論，這個理論將人的問題和行爲模式與對發展早期和他人關係的無意識重複聯繫了起來。根據這一概念，在與重要看護者的關係中，幼兒通過內化過程獲得經驗。這些內化的關係模式叫作模板，在發展過程中保存於潛意識之中，
2023-02-09 08:00:15
原创 《心理動力學個案概念化》第十五章衝突和防禦
一個與發展有關的組織思路叫做自我心理學，它說明了成人的問題和行爲模式可以與潛意識的衝突和防禦聯繫起來。根據這一思路，當不同的看法、感受或意願相碰撞時，潛意識就會發生衝突。這種無法覺察的衝突就會引起焦慮，促使我們運用防禦來達成妥協。這些妥協形
2023-02-08 04:05:40
原创 《心理動力學個案概念化》第十三章 創傷經歷
如果一個人的成長過程中有明顯的創傷經歷，我們就可以將成年期的問題和模式的發展與創傷的影響聯繫起來。創傷是指十分有壓力並且具有破壞性的事件對人形成打擊的經歷。創傷可以影響人各方面功能的發展。當來訪者存在以下方面的問題時，在進行心理動力學個案概
2023-02-06 19:49:12