原创 如何能保持精力充沛鬥志滿滿？
如何保持精力充沛鬥志滿滿？直接放結論：1.依靠內在動機做感覺有意義的事，而不是靠外部動機強迫自己做事。2.多與他人進行正面互動，積累正面體驗，體驗本身比想象的重要。3.給身體充電，喫好、睡好、運動好，以高能量應對壓力。這是湯姆拉思在他的作品
2021-07-30 16:11:23
原创 晨間思悟
1.人不能總是選擇退路，一旦選擇了退路，往往不是想象中對觸底反彈，而是一退再退，最終無路可走。2.人不能全盤接受他人的建議和已有的成長模式，那樣是活不出自己的，要探索屬於自己的道路，走的路或許相似，但依據和目的要有自己的特色。3.在低谷期要
2021-07-29 12:29:09
原创 讀書代替不了的事
讀書其實有一個弊端，那就是讀的多了，把知道當成了做到。讀了很多書卻依舊過不好生活，也暗示着一個道理，那就是知行合一，實踐是檢驗真理的唯一標準，知而不行，終不能改變人生。想象代替不了行動，看千遍攻略不如實地去遊一次，人生的意義在於經歷，讀書可
2021-07-29 12:29:09
原创 內容輸出
每每在某平臺看到知識博主娓娓道來，看到財經博主侃侃而談，看到哲思類博主深入淺出，看到英語類博主花式演說，都會給人們帶來一些“我也能”之感，但真的去試，卻總是有這樣那樣的不足，根本上來看還是積累和思考的不足夠。排除那些抄襲、洗稿的作者，總是能
2021-07-28 10:56:22
原创 窒息的一天
今天是令人窒息的一天。奧運賽場中國收穫4銀3銅，在金牌榜上落後於美日位列第三。乒乓球和跳水這兩項中國傳統強項折戟，特別是乒乓球混雙輸給了島國隊，讓很多國人深感意難平，但比賽纔剛剛開始，還是要相信中國隊，相信我們的奧運健兒。同樣讓人感到沮喪的
2021-07-27 10:09:55
原创 今天，你奧運了嗎
東京奧運會終於開始了，截至目前，中國隊以6金1銀4銅的成績位列金牌榜第一位，延續着強勢表現。今天在路上聽着奧運新聞廣播的時候，不禁回憶起過往看奧運的經歷，一段段青春記憶浮現眼前。第一次看奧運應該是2000年悉尼奧運會，那時候太小，還看不懂什
2021-07-26 12:36:34
原创 爲什麼想改變卻不行動的一個根源
爲什麼想做出改變，卻沒有行動？有一個原因是，之所以沒走出去，是因爲在憋的難受的時候，睡一覺，玩一會難受就緩解了，而不是去解決讓我難受的問題，因爲解決意味着承擔那些風險，風險會產生恐懼，所以也就沒有了行動，沒有行動就沒有風險，可能會問，怕什麼
2021-07-24 17:31:17
原创 自信始於喜歡自己
什麼是真正的自信？陳果老師給出了一個有力量的答案。自信就是你覺得我不好，他覺得我不怎麼樣，可是我瞭解我自己，我知道自己的閃光點，你把我貶的很低，我知道我的分量還沒有變，我還是那個優秀的人。他人喜不喜歡你不是取決於你是否優秀，而是取決於你是否
2021-07-23 06:53:53
原创 理論與實踐相互促進
今天重新讀了何帆老師在得到平臺《中國經濟報告2018-2019》，雖然是差不多三年前的內容，但再次讀來，仍很受啓發，好的作品總是經受得住時間的考驗。讀罷，在拋掉報告裏的具體內容後，映入我眼簾的是這麼幾個關鍵字：趨勢、借力、體系、框架、實踐。
2021-07-20 16:26:35
原创 “清倉式” 聽課
之前在得到平臺囤課囤多了，買了卻“捨不得聽”，就一直壓在列表裏，還還是虛擬產品，不會發黴，但放的久了，不免有些壓力，原本覺得碎片化時間學習效率不高，在地鐵上，在路上聽難免有走神，比不了眼耳口手腦多管齊下，但畢竟現在連學都沒有，都談不上效率問
2021-07-18 19:19:07
原创 初入職場應着重培養的能力
剛畢業時，很多畢業生在找工作的時候會陷入一種焦慮，那就是覺得自己有兩點不會，這也不會，那也不會，很擔心自己找不到心儀的工作，從而陷入焦慮之中。造成這種現象有很多原因，但有一個原因是共性的，那就是對於能力的認識模糊。很多人都在談能力很重要，但
2021-07-17 23:35:36
原创 讓心情變好的6個習慣
今天在《讀者》看到了讓人心情變好的6個習慣：不解釋、不在意、不強融、不強求、不討好、不生氣。1、不解釋。很多時候越解釋越黑，想要說服別人，結果誤會更深了。澄清基本事實，對於評價，時間會給出公正的評價。2、不在意。太多的人都活在自以爲別人的目
2021-07-17 00:41:06
原创 生命因走出去而不同
走出遲遲不敢走出的那一步，不是爲了證明什麼，而是爲了打破內心的枷鎖，不被自己束縛。這一步或是登臺歌唱、演講，或是走出家門去面試心儀的工作，或是像暗戀已久的ta告白，或是勇敢的辭職離開讓自己失望透的工作崗位，亦或是收拾行囊來一場說走就走的旅行
2021-07-17 00:41:06
原创 清空吧！
清空吧！給自己的心靈騰出空間。不清空，就好比看公衆收藏很多文章和內容，看似是好東西，但絕大部分，很難再看第二眼。當心裏的事越藏越多，多了就雜，雜了會影響心緒，這樣不僅不會對自己產生幫助，反而會阻礙自身繼續成長。能清空自己自己的人，是擁有重啓
2021-07-15 21:25:41
原创 總是注意力不集中？工作進入不了狀態？試試聚焦四段論
第一步：清理念頭半小時。在這半小時裏，把所有在腦中出現的念頭都寫下來然後分類，確定好接下來兩個小時需要做的事，並告訴自己紙上的念頭以後再想，如果不能克服想，那就隨他吧，但一定會比清理之前好很多，足夠進入下一階段專注。第二步：忘我聚焦2小時。
2021-07-14 16:49:39