你爲什麼會迷茫,如何走出迷茫?

我經常聽到身邊很多人講,生活沒有盼頭,沒有動力,好迷茫。老實講,這樣的狀態我也有過。那麼,迷茫是不是大多數人的狀態呢?先來看一組知乎上搜索的有關迷茫問題的截圖。

從知乎或是百度搜索上可以看到很多這樣的提問和回答,好了,你可以慶幸原來你不是一個人在戰鬥,你身後有千千萬萬戰友了。魯迅說,真的猛士要敢於直面慘淡的人生,既然大家都有過迷茫,那麼,我們就來剖析下迷茫有什麼表現,爲什麼我們會迷茫。

迷茫的表現:

1、不自信,覺得自己做什麼都不行,什麼都做不好。

2、對現狀不滿,浮躁,靜不下心來思考。

3、感覺生活無波無瀾,每天重複機械式的勞動,覺得人生沒有意義,看不到路在何方。

4、很想去改變現狀,但是不知道從什麼地方去改變。

迷茫的原因:

1、沒有清晰的目標和人生規劃,從來沒有爲自己的人生劃線。

2、不能腳踏實地,眼高手低,感覺自己什麼都行,實際上是能力配不上夢想。

3、外在環境產生的壓力(如感覺同事、朋友多過得很好,而自己卻很落魄)。

4、懶,做事三分鐘熱度,沒有恆心和毅力,不能獲得持續的進步。

5、所做的事情(比如工作、比如學習某樣技能、或者追女朋友)沒有反饋,所以不能給自己持續的動力。

想到這些是不是覺得整個人生都不好了,迷茫是黑洞,可能一不小心我們就會掉進迷茫的旋渦(自責10s中,揭露大部分人的現狀不是我本意)。事實上,迷茫是常態,但總有一些方法和思維方式讓我們走出迷茫。

下面我們一起來看下,那些很厲害的人爲什麼不會迷茫或者他們是如何走出迷茫的。

1、設定清晰的目標以及執行方案,爲自己的人生劃線。(這裏需要考慮三個問題  ①如何給自己定位,怎樣知道自己適合做什麼  ②如何制定個人未來的人生或職業發展目標  ③ 怎樣去制定目標實現方案或者怎樣去一步步分解目標),有目標纔有動力,這個不需要多說,那麼從現在起你就需要爲自己設定一個清晰的人生目標了。

2、腳踏實地,從自己能做的去着手,去嘗試。不要覺得自己什麼都懂沒卻又什麼都不願意去做。比如你定的職業目標是當一個企業管理者,那麼,是不是你就只需要學習管理方面的知識,其他的都不需要了呢?在你還沒有爲管理者之前,你需要比別人做的更多,懂得的更多。這時你們公司業務相關的產品開發,程序設計,市場運營你都需要去了解。如果你會的並沒有這麼多,其他的你都不感興趣,那至少可以先把你的本職工作做得非常好,做到無可替代,再去想管理方面的問題。

3,注重自身修養和能力的提高,少去關注與自己不相干的外在環境。茫然的一部分原因在於外部比較,如果你有清晰的目標,並且一直在爲目標奮鬥(即把關注點放到自身能力和修養的提高上),你不會爲了一時的失意而茫然,也不會因爲別人的成就而自卑。

4、刻意地養成好習慣,摒棄壞習慣並且持續堅持。很多人會說,堅持一件事太難了,那是因爲你動力不足,或者沒有科學的習慣養成方法。堅持的條件之一是,劃定清晰的目標,並且告訴自己不達目的誓不罷休。比如你想自學一門課程,但是堅持不下去,這時候你就需要去給自己劃定目標,即你想通過學習達到什麼目的:是能力增長,收入提高還是什麼,收入要增長到多少,什麼時候實現你這個目標。在具體習慣養成過程中你也可以通過自我獎懲去督促自己。

5、做有反饋的事情,給自己持續不斷的動力。可能你會說,工作中自己做的就是一個可有可無的螺絲釘職位,你不知道自己做的好與不好,你根本得不到反饋,事實上只是你根本不想用心而已。同樣一個崗位,有的人只會聽從安排做事情,自己從來不會去多想一步。但是有的人卻能在同樣的工作崗位中獲得持續地進步。即使你做的是一個程序員的職位,你也可以去通過跟身邊的人溝通或通過用戶調查去開發出用戶更喜歡的程序內容。這些事情你可以在完成老闆交給你的事情之後去完成,你需要明白法無禁止即可爲,你根據老闆的意願開發出的產品或程序根本沒人喜歡,而你自己試驗出的程序卻能得到很好的點擊參與,相信你的老闆也會對你刮目相看,而你自己也會因爲有正面的反饋而更加有動力和信心。再比如你做的是一個客服的工作,你覺得打電話很煩人,也沒有實際意義,這時候你是不是可以考慮利用你的這些資源去給用戶發一封郵件,一條微信或是讓別人幫忙製作一個銷售業發給用戶,因爲你長期跟用戶接觸,用戶更信任你,那你是不是就比別人多一些銷售公司產品的機會。實際上,不管我們做的什麼工作什麼崗位,我們總可以通過正面的反饋讓自己持續進步。

                                                                                                                 雜草韓的思想角落

                                                                                                           致力於瑜伽生活、職場營銷等

                                                                                                          知識分享,希望能和你一起進步。

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