1、“讀完一本書和”真正學到知識“完全是不同的兩回事。
2、絕大多數的人還處在飽受閱讀之苦的狀態中：看不下去，沒有毅力堅持，看完就忘。
如果瞭解“認知心理學”就會讓學習少走彎路。
3、書籍中的知識是如何進入我們大腦的？
知識進入我們大腦會經歷三重關卡：感覺記憶、短時記憶、長時記憶。
如果把“大腦”比作一個公司的話，“知識”就像一個面試者。需要經過三層重重的考驗才能被“大腦”這個公司所吸收。
感覺記憶：
就是信息進入大腦的第一道關卡。
什麼是感覺記憶呢？比如我們平時眼睛看到的東西、耳朵聽到的聲音、手指觸碰到物體的感覺，這些都是感覺記憶。不過，大部分的感覺記憶，我們是察覺不到的。
短時記憶：
一旦感覺記憶裏有信息吸引到我們的注意力，這些信息就會進入我們的短時記憶，也就是我們的工作記憶，並被我們意識到。
不過信息要想真正留存在我們的大腦裏的話，還得進入長時記憶才行。
4、長時記憶就永遠不會忘記嗎？
答：不是的。有的長時記憶可能保留一輩子，但是有的可能幾個月就忘了。
5、爲什麼看完書感覺沒有學到東西？
這裏的原因就是沒有設置閱讀目標，或者說閱讀目標不清晰。
這就跟“知識”這個求職者來投簡歷，但是逛了一圈，發現這家公司沒有適合自己的崗位，就離開了一樣。大腦沒有招到合適的人，自然空空如也啊。
6、大腦的短時記憶很有限，如果我們同時啃好幾本書，大腦的短時記憶就會超負荷，很多知識便無法很好地被我們吸收。
還有如果難度太大，很多知識也很難被我們吸收。這也就是爲什麼我們讀書讀不下去的原因。
7、閱讀效率低（看了就忘）的原因是我們沒有管理好我們的注意力。如果閱讀效應低，知識轉化率就低。
8、怎樣讓知識長期的存在大腦裏呢？
答案就是，得讓大腦經常調用知識，把知識不斷運用出來才行。
9、當我們吸收的知識越來越多，卻沒有形成體系化的結構時，知識就會變得混亂和分散。
10、總結：書中的知識要存儲進大腦，先是會變成不易被我們察覺的感覺記憶。通過集中注意力，變成短時記憶，再經過複述和吸收，最終才變成長時記憶。
在這個過程中，還需將知識不斷從長時記憶裏調用出來，運用到生活中，它才能真正留存在我們的大腦裏。
閱讀中還會遇到這三類問題：
看不進去
看完就忘
收穫感低
導致的原因就是：
看不進去——感覺記憶：目標管理問題
看完就忘——短時記憶：注意力管理問題
收穫感低——長時記憶：知識運用問題
解決方法：
目標管理問題（看不進去）：用興趣記錄表和目標管理表來解決。
注意力管理問題（看了就忘）：用速度劃線法和一元筆記法解決。
知識運用問題（收穫感低）：用功能查詢法和趣味行動法解決。
