女孩子在變美的路上，或許都要經歷由形，到態，再到神的進化。
一開始，刷微博刷小紅書，學網紅做的什麼頭髮，穿的什麼衣服，怎麼化的妝。
由容貌改造入門，然後有了體態管理的覺醒，意識到氣質和皮囊一樣重要。於是學形體，端正坐姿，自發遵守兒時“擡起頭走路”的訓誡。
在這個階段，也意識到自信是氣質之本：要相信自己很美很棒，才能姿態大方。
但真的有點難。
我平凡之軀身無長物，自信是無源之水。
騙自己一時容易，騙別人一時也不難。但長久下去，自己知道其實是花架子、空心竹，更經不住對比，遇到高階對手就潰不成軍。
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所以逐漸覺得，氣質大方的根基在於有底氣。底氣不是唯心主義的「相信我能辦到」，而是「我確實已經辦到」。
年少成名、考證順利、完成一次長時間的打卡學習、被人誇讚和追隨，都是成就清單上的一筆一筆。憑藉一己之力做成一些略有難度的事情，能夠極大地提升個人自信心。
尤其是在自己專業領域內的成績。
（周冬雨業務能力被認可之前和之後的對比）
說回變美這件事，有些人喜歡悄悄進行，希望有一天一舉逆襲驚豔四方。這種方法一旦做成了必然很爽，但是需要有極強的自制力，不然就是偷偷立起的flag，再偷偷的倒。
所以另一個方法倒可以試試：分享自己的變美成績。曬一曬新的搭配風格、剛學的眼妝、體態糾正的對比圖。
這樣做一是無形中有人監督，爲防打臉自然不會輕易鬆懈；二是如果真的有成果，必然會被誇讚，被誇讚就更有動力堅持下去，由此進入良性循環。
生活中如果能持續不斷的收到這樣的認可，做一個自信的人不是什麼難事。
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再說到爲建立自信而花功夫提升內在，大家都知道要多讀書，多看電影，其實只做對了一半。
因爲「讀」和「看」依舊停留在消費者思維，而真正能讓人進步的是創造者思維——
書讀完了，能不能概括一下中心思想、講講自己的理解；能不能寫一寫閱讀點評；能不能在跟朋友推薦的時候一段話說得對方心癢癢想立即買來看，這些纔是本事。
很喜歡一句話：「用一隻愛馬仕的底氣，和賺一隻愛馬仕的底氣，是完全不同的。」
很多所謂面子、身份的東西，不是靠消費就能得到，真正讓人佩服的，是背後具備的能夠支持消費的實力。
去做創造者，而不只是消費者。
持續不斷地做出可量化的成績，並且知道這個成績不是來自於偶然，而是有一套了然於胸的運行法則，然後逐漸擁有一個自己的世界，這樣的人最有底氣。
當你有底氣的時候，遇到優秀的人，第一反應往往不是攀比、嫉妒，而是欣賞。學習對方的優點，爭取和她成爲朋友，成爲合作伙伴。
我們都希望自己身邊有一羣優秀的朋友，很多人求之不得通常有兩個原因：
一是沒有底氣主動和優秀的人做朋友；二是見不得老朋友變優秀。
能夠成全自己，也能欣賞他人，這是我所期待的氣質大方。
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分享一些和主題相關的提升技巧：
▍建立成就清單
（目的是積累自信）
可能是一次網上發言被認可，可能是在公司會議中意見被採納，都是生活中的高光時刻。
▍讓服裝服務於人本身
（目的是不露怯）
尤其在重要場合更考驗服裝和場合的契合，以及自己對自己的瞭解程度。稍有不慎就用力過猛。
同學聚會要比美，一頭精密複雜的編髮不如打理得柔順利落的散發/馬尾來得隨性大方。費力地打造不費力感，像是平時一直這麼美才是心機。
爲“大場面”準備的新衣，聰明的辦法是先穿一兩次，給彼此一個磨合適應的時間，這樣在大場面當天展示的纔是你，而不是一件衣服。
更不要全身搭配離心離德，讓人看到只能誇“這衣服真好看”，而不是“你真好看”。
▍提升表達能力
（加分項）
言談得體也能給氣質加分。氣息平穩，吐字清晰，讓語言更有邏輯，減少語氣詞的使用。學着把複雜的事情說清楚。
提前準備幾個日常生活的小段子，把敘述方式打磨精彩，偶爾等車、飯前花幾分鐘聊一聊，即調解氣氛又提升表達能力。
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