最新一期極限挑戰大家看了嗎？
作爲一個不太看綜藝的人，我對大部分綜藝節目都不太感冒。
外甥在家看電視笑得“嘎嘎”的，出於好奇我也瞅了幾眼。
"中國第一男團管理大師"——郭德綱郭大爺出現時，我還保持着平靜的心情，甚至有點想笑，可當“大堂經理”一入鏡，嚇得我手裏的哈密瓜都掉了！
這不是鼎鼎有名的紀宇老師嗎？！
果然，在下來的節目裏，嘉賓們各自隨機選擇房間卡號，“大堂經理”先生通過握手，看動作，問話等，輕鬆地猜出了各位他們的選擇。
嘉賓們驚訝得嗷嗷叫，我都驚奇不起來。
我給大家介紹一下這位紀宇老師，當然，這段介紹是百度搜索整理來的：
紀宇，國家心理諮詢師考試輔導教材主編。軍隊心理醫生。人力資源和社會保障部認證國家二級心理諮詢師。國家心理諮詢師認證培訓導師。著有《微表情與身體語言》一書。
▲紀宇與郭德綱在《極限挑戰》中
微表情是他研究的課題，猜個房號，判斷說謊與否，對他可能真算小菜一碟。我並不想聊這個。
我想說的是“國家心理諮詢師考試輔導教材主編”！！
什麼意思呢？
如果你參加過心理諮詢師二級、三級國家資格考試，那你一定對這個名字不陌生！
他，出現在最多的考試用書上的男人！
我記得當年我參加心理諮詢師考試，授課老師第一天推薦教參時，就讓我們找紀宇主編的習題。我書櫃裏至今還有兩本都掛着紀老師名的複習指南與真題講解。雖然已經落了不少灰，但偶爾我還是會拿出來“膜拜膜拜”~
▲作者書櫃裏的“鎮宅書籍”
我對這位出現在書頁上，胖胖的，戴着眼鏡的親切大叔不僅有印象，還有“心理陰影”咧~
節目進行到嘉賓講述壓力的話題時，紀老師讓大家做一個壓力測試表，然後根據每個人的結果，進行一對一的“閒聊”。當然，這是做節目，很多諮詢中的步驟被省略，但是我看到那張問卷時，仍然驚得虎軀一震！
學心理學的同學都知道，統計、測量、實驗是繞不開的三座大山。心理學之所以能成爲科學，就是因爲可以進行科學實驗，心理統計、心理測量、心理實驗奠定了心理科學學科的基礎。
再說句題外話，和大家印象中不一樣的是，心理學其實是偏理的學科哦！
當年心理諮詢師考試的日日夜夜裏，我都抱着紀老師的書欲仙欲死~測量心理學和心理測驗技能可沒少虐我~
如今看到紀宇老師，我都習慣性地想正襟危坐！
大家可不要以爲我在開玩笑！正規心理測驗用的各種量表，和網上的心理測驗小遊戲，完全不是一個級別啊！
首先，心理測驗的編制非常嚴格。
測驗的對象、用途、目標都有非常細緻的要求。
比如，蒐集資料是理論和專家經驗，還是臨牀觀察和記錄？命題的文章、內容、理解方面等都需要反覆推敲。
其次，心理測驗的使用也不是隨便就可以做的。
很多朋友喜歡去找所謂的某某量表，測一測，再找答案對一對，然後就給自己下某些結論。這在臨牀中是非常違規和錯誤的做法。
並不是隨便什麼人都可以給別人測試的。我們的專業術語叫“主測者”，其資格包含技術和道德兩個方面的要求。技術就是你得有一定的知識架構、心理測驗專業理論知識和相應的專業技能；還要恪守測驗工作者的職業道德，比如測驗的保密，隱私的保障等等。自己給自己測，除非你是專業人員，不然就只能當做玩了一場遊戲。
一個測量工具無論製作多麼精良，如果不按照正確的方法使用，就不能發揮其效果。在國內外的心理測量教科書中，都將測量的使用視爲關鍵問題。
很多人以爲心理測驗就是智力測驗，這真的是個大誤區。
在我國，心理門診中用的心理測驗用的較多的有三大類：智力測驗、人格測驗以及心理評定量表。
電影《阿甘正傳》裏的阿甘，智商只有75，如果是韋氏成人智力測驗（WAIS-RC），IQ範圍在70-79這個智力等級叫“邊界”，低於平常（80-89），又高於智力缺陷（≤69），在人羣中的理論分佈約6.7%。所以阿甘會有和大多數人不一樣的表現。簡單講，他的IQ比大多人低。
常用的智力測驗有韋氏成人智力測驗，韋氏兒童智力測驗，聯合瑞文測驗等。這類測驗可在求助者有特殊要求及對方有可疑智力障礙的情況下用。
人格測驗是有助於諮詢師對來訪者的人格特徵有一定程度的瞭解，便於對其問題更深的理解，好進行有針對性的諮詢和治療。
在節目中，嘉賓做的壓力錶，屬於心理評定量表，多用於檢測某方面心理障礙存在與否或其程度如何，並反映病情的演變。臨牀經常用到的有抑鬱量表、焦慮量表、恐怖量表等。
心理測量有幾百的量表，常用的有十幾、幾十個。這個數字完全沒有誇張。各種量表很多，用途很廣，對專業知識的要求很高。
它是分析求助者心理問題的重要工具，但並非每一個來訪者都需要進行心理測驗。
重要的是，心理測驗只能輔助診斷，不能靠測驗結果直接作出診斷。
假設某人測驗結果是抑鬱症，而心理諮詢師或心理醫生臨牀判斷並非如此，這時候，不可輕信任何一方，需要重新會談和測評。
儘管量表有一定的侷限性，但它仍然是諮詢師客觀判斷來訪者問題的有效輔助工具，而且也是最硬核的工具之一。
作爲心理行業的從業人員，你這塊的技術掌握的如何呢？
參考資料：
《極限挑戰》愛奇藝
《心理諮詢師國家職業資格培訓教程（基礎知識）》
《心理諮詢師國家職業資格培訓教程（三級技能）》
《心理諮詢師國家職業資格培訓教程（二級技能）》
百度百科等
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