《學會學習》齋藤孝 著
從認知自我到高效學習
高效未必有效，從個性出發，走出一條獨特的成功之路，徹底告別埋頭苦讀
獻給有幹勁，卻看不到成果的你
本書通過作者的總結，結合16位名人的學習技巧，來幫助讀者找尋一條屬於自己個性的學習之路，通過這些方法可以讓學習化被動爲主動，不管是什麼年紀，學習力都是至關重要的，建立自信，將學習義務變成學習欲求，讓讀者在學習的道路上越走越順，越來越有毅力。
現如今市面上有不少教導人們如何高效學習的書籍和文章，裏面羅列了大量的學習方式，但是這些並不一定都適合自己。從自己的個性出發，結合實際尋找出一條“私人訂製”的學習方式，在不斷嘗試和突破中建立自己的學習方法。
偉人之所以是偉人，是因爲他們找到了自己獨創的學習方法，且人生轉機就藏在不斷的嘗試與努力中。
現如今的社會，擁有非凡學習能力的人往往更能夠脫穎而出，不管是對工作還是生活，學習能力強，獲取成功的機會也就越多。
1.不擅長是因爲方法不對，先要想好是需求還是喜歡
興趣是堅持的動力，只要覺得做這件事是快樂的，不管有多艱難，多枯燥，都能一直堅持下去。有的時候即使那個學習方法再好，如果自己不能堅持，一樣是無效的。
學習的目的就是爲了讓我們能夠增加知識，擺脫目前的困境，如果不突破就很難改變現狀。
不是只有在學校裏才需要學習，當我們走入社會之後，想要獲得成功，實現理想和自我價值，持續不斷的自學更重要。在學校我們有目標，但是到了社會之後，學習一下子就失去了前進的方向，我們不會主動學習，也不會思考自己想做什麼。
這就需要我們的大腦去思考，去努力找尋與自己個性相符合的學習途徑。拓寬視野，豐富人生。
配合自己的節奏，用自己喜歡的方式，探索自己感興趣的領域，是成年人學習的關鍵所在。
只要我們能夠找到適合自己的學習方法，就會明白學習是一件很有樂趣的事情，自己的世界也會因爲學習而變得更加多元化，靈魂也會變得更加有深度。
學習過程可以很枯燥，但是對於成年人來說也可以不循規蹈矩的按部就班學習，如果能夠將隨性和隨意帶入學習過程中，就會發現學習這件事並非需要一步步從基礎開始練起。以靈活掌握學習方式很重要，就拿學習英語來說，很多人爲了工作需要重新將英語拾起來，但是除了學習還需要工作，照顧家庭，所以根本沒有整段的時間坐下來學。
但是我們現如今有方便的手機，可以在通勤路上一邊聽一邊背單詞，不要讓傳統的學習習慣框住了自己的思維和行動，不一定要坐下來安安靜靜的才能學習。
只要集中注意力，不管是走路還是吃飯，都能夠見縫插針的背兩個單詞。
其實在工作的壓力下，反而能給自己創造記憶加強的機會，因爲工作的時候最有幹勁。相反週末待在家，坐在書桌旁，很有可能因爲自己鬆懈的心態而造成學習效率下降。
使用的學習方法要使用自己的性格，沒有人喜歡被強迫，如果從一開始就把學習看成和自己本性相違背的事情，那想要專心就很難了。
在學習的過程中難免會遇到需要練習冊或者是參考書的時候，不要一股腦的買很多，用相親的眼光去挑選適合自己的參考書，雖然很多學霸推薦的書籍都很好，但是一下買三本以上，很難全部都用得上。一旦挑中了就要認真對待，仔細做題，參考書不求多，只求精。
在學習一門課程之前，先要考慮好自己是不是真的需要學習，爲了什麼而學，不要因爲廣告上寫的21天速成，現在報名有折扣，就很衝動的花錢付了費，一旦開課發現這種課程沒什麼意思，不僅浪費了錢還浪費了時間。
在學習之前，先要確認自己學習的目的到底是需求，還是純粹的喜歡。
學習目的總要有一項是符合自己的，如果既不需求又不喜歡，那就沒有學習的必要了。最好是從喜歡入手，因爲這種愉悅感能夠支撐度過枯燥的學習期。不要抱着這個現在雖然用不上，但是總有一天會有用的方式去花錢，這種想法是靠不住的。
沒有目標的盲目學習是堅持不了多久的。學會取捨，明確自己到底想做什麼，需要達到什麼目標，才能更好的做出選擇。
2.創立學習方法的偉人們
所有偉人在成功之前，都經歷了很長一段時間的嘗試和試錯，才最終完成了自我突破，想在一個領域引領潮流，一段時間的刻苦鑽研是必不可少的，雖然偉人們的成功可能相距我們的生活很遠，但是他們的方法值得借鑑，這些方式適用於任何領域。
彼得德魯克被稱爲現代經營學之父，他對學習的態度是“學無止境”，在95歲高齡的時候一樣發現了新課題，在他的字典裏沒有退休二字，他制定計劃是以三個月，三年爲期限，通過設立目標不斷充實自己，從他的身上我們能學會“計劃”的重要性。
制定短期的能夠觸手可得的目標，有助於讓自己建立堅持的習慣。
與松下幸之助一起創辦松下電器的本田宗一郎則是一味倡導“不恥下問”學習理念的成功人士，他並沒有什麼高深的學歷，而是一路通過不斷吸取他人的意見和經驗，走到了成功的寶座上，他本人並不喜歡閱讀，但是非常喜歡傾聽，向專業人士請教是他獨特的學習方式。
他的工作需要大量的專業知識，每一項如果都從頭學起的話，非常耗費時間和精力，於是他將專業的事情交給專業的人來做，他走遍了全日本最有名的大學，請教了多種學科領域的精英，向他們請教問題尋求解決方案，一趟下來就累積了不少專業製造技術的知識，他堅持學習只對自己有用的知識，有針對性的向別人請教，最終創立了多個專利。
只要你能讓自己主動地對待每一件事，你就能改變。
想要集中學習的注意力，史蒂芬金建議最好是給自己劃定一個可以靜心的領域，比如說自己的書桌前，然後摒棄一切干擾，遠離手機和網絡，專心學習和創作，這樣能讓自己更好的沉浸其中。在“閉關”之前，一定要下定決心，不達到今天的目標絕不鬆懈，這樣選定一個徹底與世隔絕的時間段能培養自己的專注。
《少年維特的煩惱》作者歌德強調專注是很重要的，因爲想要獲得成功，必須要潛心鑽研，有長年累月的努力積累，速成的莽撞是不可能取得成果的。
大家都不願意多花時間去閱讀那些與自己方向相同的文學作品，也不追求在文學上有新的領悟，而是着急地寫出千篇一律的東西，他們只在乎如何才能寫出成名作，如何才能名震天下，這中錯誤的努力隨處可見。
所謂的開竅其實是不斷努力之後累積的結果，沒有靈光乍現那一回事。所以一旦決定了朝着哪個方向努力，就要義無反顧的去執行，而不是遇到一點挫折就淺嘗輒止，給自己打退堂鼓。
眼觀六路耳聽八方沒有錯，但是在真正行動的時候還是要朝着一個方向努力，興趣廣泛有助於我們開拓思維和眼界，但是這些開拓出來的想法要用在一個限定的範圍內，歌德本人也是精通多門語言，這爲他對藝術的，文學的理解提供了很好的條件，但是他在寫作的時候堅持使用一種語言，正因爲他的專注才造就了諸多藝術經典。
在學習的時候如果缺乏動力，可以尋找志同道合的夥伴抱團學習，通過交流可以加深自己的學習熱情，而且在和別人互相討論問題的過程中也能加深自己對知識的理解和運用，通過對話來強化記憶。
在學習上與別人競爭，並不是爲了要打敗對方，而是努力提高自己的實力，能和志同道合的人在一起努力學習的經歷，將會成爲一生最寶貴的財富。那種單純爲了知識而點燃自己熱情的日子一生之中是極少的。
在學習的過程中要學會拉進自己與書本的距離，用書中的知識解決自身的問題。
2500年《論語》之所以經久不衰，就是因爲書籍中的智慧能夠運用到各個領域中去，這就是先人真知灼見的價值。
香奈兒打破了傳統女性穿衣習慣，不用束縛的方式將傳統禁錮，而是用大膽的黑色將女性柔美的線條展現出來，打破傳統，不掩飾缺點是香奈兒一貫的處事風格，也是她設計衣服的理念，缺點也是一種美麗，只要善於利用缺點也能成爲吸引人目光的亮點。
香奈兒的人際關係也非常豪華，她從朋友和戀人身上的學習能力也非常驚人，她創造力豐富也是來源於此，與高端人士交往不僅能夠得到龐大的人際關係網，更重要的是可以得到很多獨到寶貴的建議。雖然她在很惡劣的童年環境中長大，但是不爲逆境所困，創造屬於自己的成功，香奈兒無疑是一位成功的女性。
學會面對自己，在孤單中審視自己，靜下心來思考，出路就在眼前。
對於愛因斯坦來說，音樂就是他放鬆的最好方式，張弛有度的學習，讓身心進入一個良好的循環中，他自己也會在學習研究疲憊之後，用演奏的方式來讓身心放鬆，尋求慰藉，音樂帶給愛因斯坦的是情緒上的舒緩，神經的放鬆。
讓生活一直處於平衡的狀態，內心無壓力但也不鬆懈。
在學習和創作的過程中，也並非全靠腦力的，村上春樹就是最好的例子，爲了保持體重，和旺盛的精力，他堅持長跑二十年，認爲腦裏工作者不需要體力的看法是錯的，因爲要集中精力，所以身體一定要隨時處在最佳狀態才行。
很多人認爲作家的工作就是安靜的在書房中進行腦力勞動，只要有舉起一杯咖啡的力氣，就能寫出好書，但其實只要試一試，就能馬上知道寫作業不是什麼安逸的工作。你需要坐在書桌前，將助力一像激光一般集中於一點。從無到有，用想象力編織出一個完整的故事，精心挑選古書中的每一個詞，掌控故事走向，讓他不偏離正確的方向，這些工作都是一個長期的過程，要消耗比你想象的更多能量。
好的學習者和創作者都是需要有好體力支撐的，只有把身體鍛鍊的足夠敏銳，頭腦才能更容易出現靈感。長久的堅持學習是需要好狀態和好節奏的，這一點和長跑有諸多相像之處。
3.立竿見影的集中學習方法
閱讀能給人帶來巨大的能量，不僅僅是爲了消遣娛樂，當心情低落或者是志向迷失的時候，閱讀能夠給人帶來靈感和觸發。心靈受到鼓舞與能量，從書中找出爲自己所用的操作指導。
“我最親密的朋友就是書，如果收音機是滿口謊言的盒子，那麼書就是寶物，就算是再差的書，也能從中找到一些有價值的東西，你能在書中學會受益匪淺的道理，也能在書中發現很多人類不可思議的地方---香奈兒”
在學習外語的時候，可以先找一些很簡單的外語讀物來閱讀，或者是短篇英文故事，不是那種馬上就能看到譯文的，越簡單的讀起來就越有成就感，給自己學外語增加信心。
學習要定短期目標，而且不能是太難的，比如說背單詞不要一上來就說要把一本都背下來，可以先給自己定個20個單詞的小目標，這樣更容易集中精力徹底投入，馬上見效。
不管是學習型還是閱讀，都不能拖拉，一定要堅持，如果對一個作者感興趣，可以順便找出他好幾本作品一口氣看下來，這樣就能更加深入瞭解作者和他文章的精髓。
不管看什麼都要養成思考的習慣，即使是最放鬆的綜藝節目，也可以看出很多受益匪淺的學習材料出來。
看書實踐是一個很重要的步驟，光看懂是不夠的，還要會做，應用到實際生活中去，才能夠深刻的理解書中的方法和意思，看與做有着天壤之別的差距。
這本書從側面爲大家提供了很多學習的思路，並不是傳統意義上的一步一步教你怎樣學習的工具類書籍。第二部分名人學習方法，從作者的角度剖析了很多名人對於成功，實踐，學習，認知的看法，觀點很獨特具有參考價值，總而言之是一本適合靜下心來反覆閱讀的書籍。