【100天成长计划26】
习惯决定性格，性格决定命运。
可是性格似乎有很多天生的。
有些人的性格天生就倾向于乐观的一端，他们天生乐观随和，而有些人则沉闷忧郁。
生物学家认为，这种气质维度很可能与左、右前额区的相对活跃度有关，也就是我们情绪脑的上端。
左前额叶较活跃的人，比较乐观，他们通常喜欢与人相处，热爱生活。
右前额叶活跃度较高的人则被赋予了消极和乖戾的情绪，容易被击倒。
那么，问题来了，既然我们每个人天生自带个性而来，是否意味着性格是无法改变的？如果性格真的决定了命运，是否又意味着命运也无法改变了呢？
那我们的努力还有什么意义？
幸好，这条逻辑不成立。
事实是，只要你愿意，你就可以改变你的性格。
决定命运的，只是你自己。
所以，不要说，没办法，我就是什么什么样的人。你不是没办法改变，你只是不想去改变罢了。
管理好情绪是提高情商的基础。
通常对情绪的处理有三种方式。
第一种在情绪发生的时候有所意识，比较善于处理自身的情绪生活，采取这种方式的人对情绪有着清晰的认识，有助于其他人格特质的发展。
第二种认识不到情绪变化，这类人被情绪主宰了一切，反复无常，他们常常感到被情绪吞没，无力逃离，迷失于其中而不自知。
第三种很清楚自己的感受，也往往接受这些感受，因此不会试图作出改变。
采取第一种方式的人比后两种方式的人要幸福许多。
用宽容、积极和移情来平衡愤怒；用放松来平衡忧虑。
我们选择不了自己的天性，但我们可以选择应对情绪的方式。
我们可以做一个认识自己，了解自己的情绪，平衡好自己的情绪的高情商的人。
