三隻蝸牛-自律行動55天

一、日程（每日必做）

目標：學習張萌的視頻

1.早起到5:30、打卡晨讀、 做計劃  電影對白複習[不停]     

2.閱讀《 人生效率手冊》10分鐘（繼續閱讀）

3.做40個俯臥撐 、40個仰臥起做 、提升運動20次    (40仰未完）

5. 全天保持儒雅之風，控制情緒 、我始終都相信我自己。    

6. 做人、做事要有膽量！ 持續  高效率 ! 

二、日行

1.  下發電力圖紙

2、桂園、中學現場檢查

3.電力排管合同擬定完成

4.督促中學報警器施工