台部落三隻蝸牛

一.對白 10遍練習 -Annie: If he eats even one tiny piece of a nut…吃一顆小果仁……-Walter: My head swells up like a watermelon, and I d

2019-08-29 20:36:05

一、日程（每日必做）目標：學習張萌的視頻1.早起到5:30、打卡晨讀、做計劃電影對白複習[清晨不停] （6:30後天喝酒影響睡眠） ✔2.閱讀《人生效率手冊》10分鐘（工作間隙繼續閱讀）3.做30個俯臥撐、10個仰臥起做、提升運

2019-08-29 20:36:05

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一、日程（每日必做）目標：學習張萌的視頻1.早起到5:30、打卡晨讀、做計劃電影對白複習[清晨不停] 2.閱讀《人生效率手冊》10分鐘（工作間隙繼續閱讀） 3.做30個俯臥撐、40個仰臥起做、提升運動20次 [清晨+晚上]5.

2019-08-28 20:34:36

一.對白 10遍練習 -Irene: Oh, My goodness. ✔天哪。-Cliff: Are You all right? ✔你還好吧？-Walter: It's nothing. -Annie

2019-08-27 20:39:48

一、日程（每日必做）目標：學習張萌的視頻1.早起到5:30、打卡晨讀、做計劃電影對白複習[清晨不停] ✔2.閱讀《人生效率手冊》10分鐘（工作間隙繼續閱讀） 3.做30個俯臥撐、40個仰臥起做、提升運動20次 [清晨+晚

2019-08-27 20:39:48

一、日程（每日必做）目標：學習張萌的視頻1.早起到4:30、打卡晨讀、做計劃 ✔2.全天保持儒雅之風，控制情緒、我始終都相信我自己。 ✔3. 做人、做事要有膽量！持續高效率 ! ✔二、日行1. 完成電力報告 ✔三、

2019-08-26 20:40:41

一、日程（每日必做）目標：學習張萌的視頻1.早起到7:30、打卡晨讀、做計劃 ✔2.全天保持儒雅之風，控制情緒、我始終都相信我自己。✔3. 做人、做事要有膽量！持續高效率 ! 二、日行1. 在家陪孩子三、日知1.今日收穫

2019-08-26 20:40:41

一、日程（每日必做）目標：學習張萌的視頻1.早起到5:30、打卡晨讀、做計劃電影對白複習[清晨不停] (外面跟家人酒店住宿影響）2.閱讀《人生效率手冊》10分鐘（工作間隙繼續閱讀） 3.做30個俯臥撐、40個仰臥起做、提

2019-08-24 20:22:58

一、現在是一個4G轉5G的一個千載難逢的機會，時勢造英雄，一定不要錯過！大趨勢下需要3個能力：1.產品人的能力包含：無形產品（知識產品輸出者）和有形產品（杯子） 2.營銷人：（代理杯子，超級傳統模式就是經銷商）現在的傳統的已經不

2019-08-23 20:14:54

一、日程（每日必做）目標：學習張萌的視頻1.早起到5:30、打卡晨讀、做計劃電影對白複習[清晨不停] ✔2.閱讀《人生效率手冊》10分鐘（工作間隙繼續閱讀） ✔3.做30個俯臥撐、40個仰臥起做、提升運動20次 [清晨

2019-08-23 20:14:54

一.對白 10遍練習 -Barbara: Everybody. Annie has an announcement. ✔大家注意！Annie （安妮）有事要宣佈。 -Annie: Walter and I are engaged

2019-08-23 20:14:54

一、日程（每日必做）目標：學習張萌的視頻1.早起到5:30、打卡晨讀、做計劃電影對白複習[不停] 2.閱讀《人生效率手冊》10分鐘（繼續閱讀）3.做40個俯臥撐、40個仰臥起做、提升運動20次5. 全天保持儒雅之風，控制情緒

2019-08-22 20:37:13

一、日程（每日必做）目標：學習張萌的視頻1.早起到5:30、打卡晨讀、做計劃電影對白複習[不停] 2.閱讀《人生效率手冊》10分鐘（繼續閱讀）3.做40個俯臥撐、40個仰臥起做、提升運動20次 5. 全天保持儒雅之風，控制情緒

2019-08-21 20:46:17

一、日程（每日必做）目標：學習張萌的視頻1.早起到5:30、打卡晨讀、做計劃電影對白複習[不停] 2.閱讀《人生效率手冊》10分鐘（繼續閱讀） 3.做40個俯臥撐、40個仰臥起做、提升運動20次 5. 全天保持

2019-08-20 20:37:55

一、日程（每日必做）目標：學習張萌的視頻1.早起到5:30、打卡晨讀、做計劃電影對白複習[不停] 2.閱讀《人生效率手冊》10分鐘（繼續閱讀）3.做40個俯臥撐、40個仰臥起做、提升運動20次 (40仰未完）5.

2019-08-19 20:24:03