三隻蝸牛-自律行動65天

一、日程（每日必做）

目標：學習張萌的視頻

1.早起到5:30、打卡晨讀、 做計劃  電影對白複習[清晨不停] （6:30後天喝酒影響睡眠） ✔

2.閱讀《 人生效率手冊》10分鐘（工作間隙繼續閱讀）

3.做30個俯臥撐 、10個仰臥起做 、提升運動10次 [清晨+晚上]

5. 全天持儒雅之風，控制情緒 、我始終都相信我自己。

6. 做人、做事要有膽量！ 持續  高效率 !

二、日行

1.  報銷 A1

2. 周資金計劃A2  ✔

3. 學習使用效率手冊

4.行走有力量

5.修改合同