01
《都挺好》第42集。“作爸”蘇大強和小保姆結婚受阻後，在大街上尋死覓活，最後鬧到了派出所。
蘇明玉趕來，好言相勸，蘇大強仍然不依不饒。明玉氣不過，指控蘇大強不是個好父親，更罵他是個“窩囊廢”。
一瞬間，蘇大強感覺，“悍妻”趙美蘭又活過來了，因爲女兒明玉罵他的口氣措辭，和她母親趙美蘭如出一轍。
蘇明玉也被自己的舉動嚇壞了，情緒幾近崩潰。——
“我拼命地遠離蘇家的人，拼命地工作，拼命地賺錢，拼命地想成功，就是爲了告訴她，她是錯的，但我萬萬沒想想到，我努力了這麼多年，我居然變成了我最恨的人……”
這讓我想起了《歡樂頌》裏，樊勝美曾經說過的一句話，“一個人的家庭就是一個人的宿命。”
蘇明玉和樊勝美有着相似的家庭背景：重男輕女，極度強勢的母親，自私懦弱的父親，“媽寶男”的哥哥……
無論是蘇媽媽，還是樊媽媽，她們的偏心，都是這樣的毫不避諱，理直氣壯。
更要命的是，在這樣的家裏，母親甚至縱容兒子們，對女兒冷落、漠視、欺侮、打罵……
家，原本是一個人最溫暖的歸處，最堅定的守護，如今，卻成了紮在她們心尖的一根刺，扎進去痛，拔出來更痛。
樊勝美一次次哭泣，又一次次地忍受，來自親人的盤剝。蘇明玉與家庭決裂，卻猛然發覺，自己和母親越來越像……
從樊勝美到蘇明玉，原生家庭是否真的是一個人逃不開的宿命？原生家庭到底會給一個人打上怎樣的烙印？
好的原生家庭，會讓人深刻體會到愛、尊重和獨立，而“蘇明玉們”的原生家庭，給予她們的是，不被關愛的痛楚，無法擺脫的習慣。
02
渴望父母的疼惜和肯定，是一個人最本能的情感需求。
如果沒有得到滿足，這種挫敗感和疼痛感，會跟隨孩子一生。
更重要的是，孩子會認爲，自己的存在是沒有價值的，不配得到父母的愛。
這種深深的自卑，會紮根在孩子的潛意識裏，有時候，連他自己都毫無察覺。
這種自卑，表現在蘇明玉身上，就是她拼命地工作，拼命地掙錢，一心想要證明，自己不比任何人差。
這種不自信，體現在樊勝美身上，就是她對父母，對哥嫂，沒有原則的付出和犧牲，哪怕自己負債累累，也在所不惜。
蘇明玉和樊勝美的內心深處，最渴求的，其實就是來自原生家庭的，尤其是母親的認可。
從小不被關愛的孩子，還有一個嚴重的性格短板，就是安全感的缺失。
最基本的安全感，會讓一個人內心安定滿足，有勇氣去探索和追求更高的人生目標。
而安全感不足的人，就會生活在焦慮中，顧此失彼。
蘇明玉常常失眠，只有在石天東飯店的沙發裏，才能放鬆下來，打個盹。
失眠也許和她的工作壓力大有一定的關係，但更多的是明玉內心安全感不足的表現。
更明顯的跡象是，明玉有好幾次酒醉後，都是在浴缸裏入睡的。
浴缸的形狀，好似媽媽的子宮，脆弱的明玉，蜷曲在裏面，就彷彿又回到了媽媽的身體裏。
無論蘇明玉在人前多堅強、多能耐，她內心深處最想要的，仍然是和媽媽那份最深的連結。
另一方面，蘇明玉拼命工作、拼命掙錢，也是她內心沒有安全感的表現。
這就像亦舒小說裏的“喜寶”——“如果沒有很多很多的愛，請給我很多很多的錢”。
當一個人在情感方面得不到足夠的安全感時，便會從物質佔有上去找補。
樊勝美內心的安全感缺失，體現在，她在個人發展道路上的畏首畏尾。
樊勝美的學歷、能力都有，但是，月薪1萬，外資企業的資深HR，就已經觸及了她職業生涯的天花板。
因爲樊勝美一份工資要供養5個人，沒有工作的父母、好吃懶作的哥嫂，還有年幼的侄兒，所以，她如履薄冰，生怕行將踏錯，自己的整個資金鍊就斷掉了。
樊勝美選擇了最穩妥的行政崗，不敢換崗，更不敢創業，她沒有冒險的勇氣，也沒有試錯的成本。
03
伴隨着“作爸”蘇大強的不斷折騰挑事，蘇明玉和石天東的情感生活也是起起落落。
當石天東瞞着明玉，給離家出走的蘇大強安排住宿，由此引發蘇家兄妹矛盾激化後，明玉當即提出分手。
表面上看，是石天東擅自做主，對明玉隱瞞實情導致的分手，只是，一段關係的走向，是兩個人共同作用的結果，蘇明玉並不無辜。
蘇明玉事先的確是在電話裏跟石天東交代，叫他不要管蘇家的事，並且無論如何，都要把蘇大強送回二哥蘇明成家。
雖然是因爲工作原因，明玉未等石天東反應，更沒有聽取他的意見，就不容分說地把電話掛斷了，但是，事後她也沒有再找石天東詳細溝通此事。
說一不二，雷厲風行，是蘇明玉的行事風格。這在職場上是有魄力，在家庭裏，在親密關係裏，就是強勢，不近人情。
從這一點上講，蘇明玉完美復刻了趙美蘭的性格特徵。從心理學上看，這也是每個孩子成長的必然結果。
科學研究表明，孩子行爲習慣的養成從嬰兒時期就開始了。父母的一言一行，一顰一笑，都是孩子模仿的對象。日復一日，不斷地熟悉和重複，最後固化成習慣。
在對母親全身心依賴信任的嬰兒期，在還沒有分辨出母親的好惡之前，蘇明玉就在以趙美蘭爲人生榜樣，學着像母親那樣生活。
同樣的，家庭生活中父母的相處方式，是孩子理解親密關係，學習男女兩性相處之道，最直接的榜樣，將對孩子日後的戀愛婚姻生活，有非常深遠的影響。
很顯然，蘇明玉與石天東的感情生活，從某種意義上講，也是母親趙美蘭和父親蘇大強的翻版。
趙美蘭強勢，蘇大強懦弱，趙美蘭一言九鼎，事事出頭，蘇大強沉默寡言，遇事躲閃。
蘇明玉和石天東的懸殊，表面上是職業，收入，社會地位，其根源，仍然是明玉的強勢，和石天東的不那麼“爺們”。
如果石天東不是個“暖男”廚師，如果沒有“食葷者”，蘇明玉大約沒有機緣遇到石天東。即使遇見，一個在商場意氣風發，調兵遣將的男人，也不會讓她有半分心動。
“原生家庭之所以影響巨大，很大程度上，是因爲它限制了我們的學習機會，讓我們始終需要依賴那些不良的模式和習慣。”
04
儘管蘇明玉早早離家，十幾年不與父母來往，拼命讀書，拼命工作，儘管後來母親去世，一切仍然如同宿命一般——
女兒蘇明玉活成了母親趙美蘭的樣子，脾氣秉性、人際溝通模式，幾乎毫無差別。
爲什麼蘇明玉拼盡全力的對抗是無效的？因爲有時候，叛逆和屈服的本質是一樣的，我們的內心，仍然被對方的價值觀牢牢地控制着。
從心理機制上講，蘇明玉有可能過度執着於反抗母親，反而忽略了自己內心真正的需求。
這種對抗，成了蘇明玉的人生目標和動力。這樣的對抗，也成就了蘇明玉強硬而冷漠的生命姿態——和母親趙美蘭一模一樣。
對於原生家庭的負面影響，屈服不行，抗爭也無用，我們到底該怎麼辦？
首先，請把父母拉下“神壇”。
每個小孩子的眼裏，自己的父母都是無所不能的“神”。然後，子女成人長大，父母逐漸衰老。
我們總是強調父母要接受孩子的平庸，反過來，成年的孩子，接納自己的父母只是平凡人，同樣重要。
心理學家史秀雄在《假性親密關係》裏指出，一個成年人看待父母得視角應該是更加理性的。
“不要再以童年的視角將他們理想化、完美化，讓他們在你眼中變成平常人，把他們帶給你的影響創傷看作是他們因爲自己的侷限而犯下的錯誤。”
當我們用一個成熟人的眼光，來重新審視作爲平凡人的父母，你就能理解，他會累，會疼，會哭，會發脾氣，會軟弱，會偏心，會糊塗，會無能爲力……
其次，請嘗試理解“代際創傷”。
代際創傷的含義是，沒有一個人，會成長於完美家庭，擁有完美的人格。每個人都會揹負着原生家庭的傷痛，然後通過家庭生活和子女教育，把自己的性格瑕疵或者缺陷，傳遞給下一代。
蘇明玉的母親趙美蘭，其實也是一個傷痕累累的女兒。
趙美蘭出生在農村一戶“重男輕女”的家庭，縱然當年貌美如花，卻仍然要聽從父母的安排，嫁給其貌不揚，性格窩囊的蘇大強。
後來趙美蘭下定決心要離婚，跟隨心上人去上海，但是，母親爲了弟弟也能擁有城市戶口，強硬地阻止了趙美蘭。
而且，在母親的刻意安排下，趙美蘭意外懷孕，這個孩子就是蘇明玉。
可想而知，在趙美蘭的心底，蘇明玉的出生，是帶着“原罪”的——這個女兒的出生，阻止了她追尋幸福。
趙美蘭沒有能力掙脫原生家庭帶給她的傷害和打擊，她將自己的憤怒和不滿，全部發泄到了女兒明玉身上。
回溯母親趙美蘭的生活歷程，大約可以幫助我們更清醒地認識到，在更宏大的歷史和社會背景下，她個人的渺小和無能爲力。
我們的父母，“或許不是最好的人，但他們是最好的父母，因爲他們已經給了我們，他們所能給的全部”。
最後，我們在談論原生家庭的時候，要面向未來，而不是糾纏過去。
蘇明玉和母親的對抗，和原生家庭的疏遠，都源自她內心最深處的渴望——來自母親的認錯和道歉，還有家庭的溫暖。
正是這種渴望，極大地阻礙了，我們與父母和解，與自己的和解。
心理學家蘇珊·福沃得在《原生家庭——如何修補自己的情感缺陷》一書裏，提醒受傷的孩子，“如果你至今都沒有得到過父母的感情滋潤，你可能永遠都得不到了。”
你要接受自己不被疼愛的過往，不要糾纏於“父母過去應該這樣對待我”，更不要寄希望父母會改變。
重要的問題是，手上的牌，就是這樣了，接下來，要怎麼出牌？
人和人之間的關係是不斷成長，不斷進化的，我們和父母的關係也一樣。
我們沒有必要一直保持小時候的那種親子關係：孩子完全信任依賴，父母全心付出。
當然，更沒有必要，在“孝道”的禁錮下，親子關係完全反轉成，父母依賴，子女付出。
成年人對成年人的關係是，設定一個健康的界限，以雙方的獨立自主爲前提，讓雙方都感到舒服。
所以，我們和父母要以怎樣的方式相處，是更親密一些，還是要疏遠一點，一切由我們自己說了算。
我們要學會了解自己的真實需求，遵從自己內心的真實感受。
05
電視劇《都挺好》的大結局是，該洗白的洗白，該原諒的原諒，該和解的和解，一片祥和歡樂。
現實生活，從來沒有這般簡單容易。我倒是認爲小說版的結尾，更加真實，也更有現實意義。
“與蘇家其他人的關係，也別避之唯恐不及了，既然都姓蘇，怎麼能避得開去。親情是撿不回來了，大家淡淡如水地交往吧，她不寄予厚望，也不恨之入骨，該怎麼樣就怎麼樣，她和石天東幸福就行了。”
對於有一些傷害，理解而不必強求原諒，不執着於過去，才能放手前行。
原生家庭的確是一個人的宿命，更是一個人的人生必修課。
過去無法改寫。如果我們讓過去的影響，持續限制個人的發展，這就是認命。如果我們能夠以此爲動力，推動自我成長和完善，就能走出傷痛，收穫幸福。