常见的食物相克表

俗话说“民以食为天”，从远古时代起，人们就非常重视合理饮食，并在漫长岁月里总结出许多的宝贵经验。食能养人，也能伤人，不明饮食的负面作用，把不能一起吃的食物放在一起，会引起矛盾，从而在不知不觉中损害了自身的健康。
本文将帮助您掌握许多新的知识，纠正不正确的偏见，培养良好的饮食习惯。


1、冰棍+西红柿： 同食会中毒。
2、香蕉+地瓜： 同食会引起身体不适。
3、鱼肉+西红柿： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
4、豆浆+鸡蛋： 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。
5、羊肉+醋： 羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。
6、白酒+牛肉： 同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。
7、西红柿+黄瓜： 西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏

8、菠菜+乳酪： 菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
9、菠菜+瘦肉： 菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
10、海带+猪血： 同食会便秘。
4、碱+粥： 做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素。维生素B1、B2、尼克酸和维生素C在酸性中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解。
11、海蟹+大枣： 同食容易患寒热病。


12、水果+萝卜： 同食容易患甲状腺肿。
13、菠菜+大豆： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
14、鹅肉+鸭梨： 伤肾脏。
15、牛奶+菜花： 牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
16、狗肉+姜： 同食会腹痛。
17、马肉+木耳： 同食易得霍乱。
18、牛奶+韭菜： 牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
19、骡肉+金针蘑： 同食会引起心痛，严重会致命。
20、菊花+鸡肉： 同食会中毒。
21、小白菜+兔肉： 同食容易引起腹泻和呕吐。
22、黄豆+酸牛奶： 酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。

23、田螺+蚕豆： 同食会肠绞痛。
24、鲫鱼+猪肝： 同食具有刺激作用，疮痈热病者忌食。
25、乌梅+猪肉： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
26、杏仁+猪肉： 同食会引起肚子痛。
27、虾皮+黄豆： 同食会消化不良。
28、芹菜+鸡肉： 同食会伤元气。
29、兔肉+芹菜： 同食会脱水。