提高背書速度新玩法
背書速度提升不止7倍：組塊化記憶和多線索記憶。今天要跟大家分享的是，兩種特別實用的記憶訣竅：組塊化記憶和多線索記憶，適用於不同的情況，記憶不同類型的知識點。
組塊化記憶
我們所進行的一切學習行爲，都要先在[短時記憶]這個區域中進行。其實[短時記憶]的另一個名字，是[工作記憶」。工作記憶的容量很有限，大約相當於7±2個組塊。這個容量，是不可擴充的。——這就從客觀條件上，限制了我們的學習能力。但是，每個組塊的內容量，可以是不一樣的。比如，一個數字、字母（比較小）是一個組塊；一個句子、一首詩（比較大），也可以是一個組塊。無論小還是大，都只相當於1個組塊。 我們可以打個比方，每個人的[短時記憶」，都只能盛下7瓶水；但厲害的人的一瓶水是1000ml，而普通人的一瓶水是100ml。
[短時記憶]的功能，是暫時性地存儲信息。要想長久記住，必須把[短]轉化爲[長時記憶」。而[短時記憶]中組塊的容量，對這一轉化有很大的影響。
對記憶的內容組塊化，或者擴大每一個組塊包含的信息量，可以提高記憶的編碼效果。
這就是**[組塊化]**的具體定義：將小組塊合併成大組塊；當然，我們也可以說是，[擴大了每一個組塊包含的信息量」。這兩個方法，其實並沒有特別明確的分別。
通俗來說，想成爲記憶、理解、學習能力強的人的有效方法之一，是讓自己的水瓶（組塊）從100m擴充到1000ml。我們原先能裝700ml水，現在可以一次性裝7000ml。
問題解決了。
現在大家能明白，[組塊化記憶」是什麼意思了吧？通過擴大每一個組塊包含的內容量，來提升[短時記憶]的總體容量，這樣可以幫助你更高效地記憶、理解和學習。
舉個例子：愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻。感覺背了100遍還總是漏掉一個？
跟我讀，愛明團勤敬，連讀十遍，BINGO！這就是最常用的記憶方法——[首字記憶法]。 其實這就和[喜大普奔」一個原理，直接背那四個詞誰背得掉.(喜聞樂見、大快人心、普天同慶、奔走相告）。
本來你需要記憶5個短語，5個組塊，對你的[短時記憶」的容量是個挑戰，5個組塊肯定沒1個組塊好記；5個短語之間毫無聯繫，大腦記憶隨機的毫無聯繫的東西，難度頗大；而變5爲1，短語互相之間有了聯繫。
但是，請注意，如果僅僅是把[對記憶的內容組塊化，或者擴大每一個組塊包含的信息量」，理解爲首字記憶法。那就太侷限了。
[奇變偶不變，符號看象限]，這句話大家都不陌生。短短10個字，涵蓋了多少公式，可還記得麼？這同樣是一個[對記憶的內容組塊化]的實例。
可以看出，所謂[組塊化」，就是將一些零散的、各自獨立的知識點，用你能想到的任何方式，串聯起來。可以是首字記憶法，也可以是找到它們之間的規律，進而將它們歸入一個大的[組塊]。
英語單詞怎麼記？逐個記憶字母，組塊太多了，而且字母與字母之間毫無聯繫。但如果按照詞根詞綴呢？這也是一種[組塊化」。
用專業術語來說：將幾種水平的代碼，歸併成一個高水平的、單一的代碼。[組塊化]，是提高記憶效率的一個重要的根本方法。對於數字、單詞、一系列名詞、句子等，大家都可以結合這些方法去記憶，真正用起來，你就會明白了。
多線索記憶
我們接着說第二個實用的記憶技巧：**要想提高記憶效果，可以設置儘量多的線索。**比如，如果房間的燈只有一個開關，每次睡覺前還要專門跑去把燈關上，然後摸黑回到牀上。如果房間各處都有開關，多方便，多容易立刻[叮]的一下就亮了。記憶是同樣的道理，如果有足夠的[開關]，就更容易快速地回想，並且記得更牢固。我們把記憶中的[開關]稱爲[線索」。
爲了方便大家理解，打顆非常通俗的例子：[睹物思」。我們過往生活中遇到的人、經歷的事，都封存在記憶之中，但即使印象再深刻，也不會無緣無故隨便想起。
不是說，我要想起那一天的這個事兒，我就能立刻調取出來；我要想起關於這個人的一切，立刻全部浮現了出來。而是某個東西、某首歌、某句話、某個場景，會觸發我們的記憶。這些，就是記憶的[線索」。線索越多，我們越不容易忘記這個人、這件事、這段經歷。
長時記憶的信息提取有兩種基本形式，即[再認]和[回憶」。
我們見到一個人、一個東西，有熟悉之感，這是[再認]。但考試時，我們需要做的是[回憶」，回憶要以聯想爲基礎。看看[聯想]這個詞，一定是由某個概念/詞語/形象等，回想起相關的知識點。能夠引起聯想的[線索]越多，我們越容易進行[聯想]，[回憶]的效果越好。
在對學習的東西進行記憶時，建立各種線索，提取時利用這些線索，在一定程度上會提高我們記憶的成績。
這些線索包括：
- 學習和記憶時所處的外部環境。
讓被試在一個房間裏學習單詞，並在同一個房間和另外一個新的房間回憶，結果發現在原房間比在新的房間回憶的效果要好。
所以，儘量保證自己一直在相同的地方學習。大腦不用每次都需要花精力熟悉新環境，熟悉的場合會讓你立刻進入學習狀態。
- 學習時內在的生理或心理狀態。
關於這一點，弗洛伊德提出[壓抑說]：人會拒絕痛苦、不愉快的事情進入意識。爲了多考20分，大家學習的時候儘量開心點。 - 筆記上的顏色、線條等，也可以作爲[線索」。
把需要記憶的內容，以題目的形式寫在小本本上面，然後複習這個小本本，做上面的題目，對的綠筆畫勾、錯的紅筆畫叉。這樣形成一種反饋，就能知道自己哪些掌握了、哪些沒有掌握。
起作用的有兩點，一是[題目]的形式，對記憶來說，測試比重複的效果要好得多；二是[紅叉和綠勾]，在顏色上對大腦形成刺激，相當於設置了更多的記憶線索。
所以，思維導圖爲什麼學習和記憶效果好？原因之一也是它的線索多：**需要紙張、位置、圖形以及顏色。**說到思維導圖，你應該發現了，知識點在書本/筆記上的位置，也是重要的線索。
另外，我們上課時，老師會在黑板上書寫、講解。你會發現，老師在哪個位置寫了哪個知識點，用的怎樣的字體，啥顏色的粉筆，其實你也都會有比較深刻的印象。這些也是記憶的線索。 - 高效學習/記憶的關鍵，是在相似甚至風馬牛不相及的知識點之間，建立聯繫。一些知識點，通過聯繫，結成一張網。
如果用[線索]說來解釋，非常容易理解。每一個知識點，對這一張知識網來說，都是一個[線索」。你把這些東西串起來，拿起一個知識點，就能拿起一串，記憶和學習的效果當然好。
總結
- 短時記憶的容量很有限，大約相當於7+2個或7-2個組塊。這個容量，是不可擴充的。這就從客觀條件上，限制了我們的學習能力。
- 對記憶的內容組塊化，或者擴大每一個組塊包含的信息量，可以提高記憶的編碼效果。
- 想成爲記憶、理解、學習能力強的人的有效方法之一，是讓自己的水瓶（組塊）從100ml擴充到1000ml。
- 所謂[組塊化記憶]，就是將一些零散的、各自獨立的知識點，用你能想到的任何方式，串聯起來。可以是首字記憶法，也可以是找到它們之間的規律，進而將它們歸入一個大的[組塊]
- 能夠引起聯想的[線索]越多，我們越容易進行[聯想]，
[回憶的效果越好。 - 這些線索包括：你學習和記憶時所處的外部環境；學習時內在的生理或心理狀態；筆記上的顏色、線條等；知識點在書本！筆記黑板上的位置；一些知識點之間的聯繫。