《學習如何學習》Week 4 1.5 Change your thoughts, change your life改變你的思維,改變你的人生

Week 4: Renaissance Learning and Unlocking Your Potential I 重拾學習釋放潛力
#1.5 Change your thoughts, change your life改變你的思維,改變你的人生
我喜歡讀歷史,並常常爲那些傑出人物的傳記所鼓舞,其中一位人物非常與衆不同,我之所以受到啓發,不僅因爲他的傑出,同時,也因爲他如此的平凡。

聖地亞哥·拉蒙·卡哈爾 (Santiago Ramóny Cajal)生來就是個搗蛋鬼,19世紀60年代的西班牙鄉村,並沒有給特立獨行的失足青少年多少選擇。於是,卡哈爾在11歲時就進了監獄,那時的卡哈爾固執又叛逆。誰能料到這個叫做聖地亞哥·拉蒙-卡哈爾的人未來不僅獲得了諾貝爾獎,還最終成爲了現代神經學之父呢?
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當卡哈爾漸漸擺脫不良少年的形象,正經起來開始學習醫學時,他已經20多歲了。有證據顯示,**髓鞘這種能夠加速信號在神經元中傳遞的絕緣脂質,對於有些人來說,要到20多歲才發育完全。這也許解釋了爲什麼青少年常常難以控制他們的衝動行爲,他們大腦中連接意識和自控的區域尚未完全形成。**然而,當你使用神經迴路的時候,好像也能夠促進其外圍的髓鞘的形成,更不用說其它的細微變化了。

練習似乎可以增強和加固大腦不同區域之間的連接,在大腦的控制中心和知識存儲中心之間建立高速公路。在卡哈爾的例子中,似乎是他自然發育,以及他努力開拓自己思維的雙重作用,幫助他控制了自己整體的行爲。這樣看來,人們似乎可以通過思維訓練,提高神經元使用率,促進神經迴路的發育。我們對於神經發育的認識仍處於初級階段。但是,越發明確的一點就是改變思維方式,可以讓大腦煥然一新。
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卡哈爾一生中遇到過很多出色的科學家,並與他們一起工作。那些人常比他更聰明,然而,卡哈爾在他的自傳中指出**雖然聰明的人可以出色地完成工作,但是就像其他人一樣他們也會粗心大意並具有偏見。卡哈爾認爲自己成功的關鍵在於不屈不撓,堅持不懈,他稱之爲不夠聰明所帶來的優勢,以及他能靈活改變自己想法並承認錯誤的能力。**卡哈爾表示,任何人,即使資質平庸也可以改變自己的大腦,因此即使最沒有天賦的人也可以做出豐碩的成果。
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查爾斯·達爾文(Charles,Darwin)的進化論,讓他成爲人類史上最具影響力的人之一。他常被認爲是天才,如果你知道達爾文和卡哈爾一樣,在學校時也是一個差生的話,也許會感到詫異。他被醫學院退學,更讓他父親擔憂的是,最後他作爲隨船博物學家參加了一次環球航海。獨自旅行的達爾文開始用全新的眼光去看待自己收集到的數據。帶着學習的目的來接觸新事物,你會有一番獨特的見解。通常來說,不論你的老師和教材有多好,只有當你去看看別的書或者視頻的時候,纔會認識到,通過一個老師或者一本書所學到的東西,僅僅是這個學科真實全貌的一部分,還有許多其它令人着迷的相關話題可供選擇。對自己的學習負責,是你能做的最重要的事情之一。

聖地亞哥·拉蒙·卡哈爾不僅精通科學研究,還對人與人之間的交流有深刻的理解。他告誡他的學生們,總會有人去批評或者試圖破壞你的努力或成就,每個人都會遇到這樣的事情,不單是諾貝爾獎得主。如果你學得很好,你周圍的人就會覺得受到了威脅,你的成就越大,你的努力就越會時常遭受別人的攻擊和貶低。另一方面,如果在一次考試中失敗,你同樣可能會遇到冷嘲熱諷的人,說你離成功還差得遠呢。

雖然我們常常說同理心永遠是有好處的,但事實上不是這樣。學會切換到一個臨時的冷靜狀態很重要。它不僅能幫助你專注於想要學習的東西,還能讓你不去理會那些只想打擊你的人。這種打壓十分常見,因爲人們不僅常常合作,也常常競爭。當你還年輕的時候,掌握這種冷靜狀態是非常困難的。我們自然而然的就會對自己正在做的事情感到興奮,並且相信每個人都是講道理的,而且幾乎每個人都自然地對我們存有善意。
你可以像聖地亞哥·拉蒙·卡哈爾一樣,擇善固執,爲追求成功而自豪,爲你是你自己而自豪。尤其是那些讓你與衆不同的品質,把它們作爲獲得成功的祕密法寶。用你天生的不馴,去直面那些不厭其煩的偏見。

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