颱風下雨天出行要注意 穿鞋不當危害足部健康

 

受超強颱風“利奇馬”影響,連日來我國不少地區都遭受了強降雨的洗禮。雷雨天氣,出門穿什麼鞋最令人發愁,即使是非常小心,鞋子裏面也難免會進水,鞋子溼了又很難處理。臨牀中還發現,不少女性雨天喜歡穿拖鞋,但一段時間過後,就會出現腿腳抽筋、拉肚子、月經不調、渾身痠痛等症狀,這是因爲腳底受涼所致。赤腳穿拖鞋趟水,會使腳神經受到刺激,血管收縮,從而導致血管舒張失調,致身體不適,尤其是女性,受涼後會導致子宮等部位血液不暢,使婦科病復發。此外,腳底受涼會使抵抗力下降,易引發感冒,易誘發風溼疾病,易引發胃疼、腰腿痠痛等病症。

而男性雨天穿皮鞋、球鞋,也容易誘發腳部疾病。如果鞋的透氣性不太好,一旦被雨水淋溼了,容易患上腳氣。更爲嚴重的是,長時間被溼鞋捂腳,容易患甲溝炎。這是外科一種常見病,是指甲(趾甲)兩旁由於感染金黃色葡萄球菌而引起的炎症,一般都發生在一側的甲溝皮下,表現紅腫、疼痛,一般沒有全身症狀。早期覺察疼痛的話,患者可以塗抹75%的酒精或者碘酊,或服用些清熱解毒的中藥,炎症會自行好轉消退。

爲避免以上情況,最好要有一雙備用鞋。如果是步行或乘公共交通工具,最好穿一雙晴雨兩用的透氣鞋,也可穿塑料鞋或雨鞋,到達目的地後再換上舒適的鞋子。如果是騎車,最好在皮鞋外加穿一雙防水鞋套,也可先穿一雙舊皮鞋,到達目的地後再換上另一雙鞋。如果是駕車出行,從安全角度上說,雨天最不能穿的就是涼拖鞋了,因穿拖鞋駕車“失足”而以此引發的交通事故,已屢見不鮮。

雨天鞋子溼了怎麼處理?

1、報紙 如果是皮鞋被雨淋溼,不及時打理的話很容易發黴變形。一定要及時把表面的水漬用紙巾擦乾,然後在裏面塞上揉成團的舊報紙或者衛生紙,把裏面的潮氣吸掉,再放在通風的地方自然晾乾。

2、電吹風 如果是球鞋可以利用電吹風的熱風將鞋吹乾,只需要對着鞋幫和鞋裏進行吹,大概幾十分鐘鞋子就乾的差不多了。如果運動過後,鞋子潮溼發臭,用電吹風不僅能將鞋吹乾,還可以通過電吹風將鞋進行除臭,倒上一些酒精效果會更好啦。

3、幹鞋器 幹鞋器和電吹風功能一樣,只不過是專門用來幹鞋的,講衛生愛乾淨的朋友們,家中準備一個幹鞋器,其實很好用的。

4、竹炭 竹炭能夠將洗後鞋子變幹,主要因爲竹炭強大的吸附功能,可以讓鞋子保持乾燥,防止潮溼的鞋子乾的不徹底,防止細菌滋生甚至發黴。

5、酒瓶 將鞋插在酒瓶或水瓶上,鞋子垂直了,會比單靠在牆上吹乾快2~3倍。

多種疾病竟是穿鞋不當導致

我們足部骨頭共有26塊(歐美一些國家有的人有27塊)、33個關節和各種各樣的肌腱、肌肉。每走一步,牽扯的關節、肌腱、肌肉和骨頭都相當多。由此可見,鞋子對於我們的行走和健康起着舉足輕重的作用。鞋子是我們生活中最常見也是必備的東西。但本該充當保護者角色的鞋子,選不對或穿錯鞋就會成爲破壞者。

據足部研究中心權威專家報道,我國每兩個人中就有一人罹患足病,在中老年人中,比例更高達3/4。常見足病有拇外翻、大腳骨、雞眼、槌狀趾、腳繭、X型腿、O型腿等,這些腳疾不僅影響着患者的足形美觀,更重要的是患者經常找不到合適的鞋子,只要一走路,就會引起疼痛,嚴重影響了足部患者的生理心理健康,導致其生活質量的下降。但是,因爲不瞭解購鞋的要領,或者追求流行及趕時髦,人們經常買到一雙不合腳的鞋子,而一雙不合腳的鞋子是造成腳疾的主要原因。

爲了解決“鞋不合腳、買鞋難”等問題,在鞋城莆田,作爲莆田鞋業協會會長單位同時也是莆田最大鞋企的雙馳企業,從2016年開始佈局鞋業C2M個性化定製業務,並聯手國內最高科研機構‘中國科學院’共同合作開發了“識足鳥腳型足壓步態掃描儀”。通過採用國內領先的柔性壓力傳感技術和3D 實感機器視覺、三維掃描技術,創新地將三維腳型測量和足底壓力分佈測量集成於一體,可在15秒內獲取54項足部特徵及健康數據。包括足長、足寬、足高、足底壓力、步態特徵等數據信息。

此外,該設備還可實時對測試者的身體重心、骨盆狀態等多方面進行檢測,通過大數據分析和雲計算系統,設備會爲用戶挑選出尺碼最合適、功能最符合的鞋款,避免用戶購買錯不合適的鞋子。基於採集到的數據,設備還可以評估用戶髖膝踝關節及足部疾病的風險,以此推算出消費者存在哪些疾病隱患,並給出針對性的健康建議,爲顧客提供全方位的健康解決方案。

 

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章