人与人之间的粘稠，是指我不说，你也知道我在想什么。我干净至极，能被你一眼看穿。
透明幻觉
你不用说，我就知道你是怎么回事；我不用说，你就该知道我是怎么回事。
我们之间是透明的，根本不用沟通，一眼望去，就会知彼此。
很多女性就有这样的透明幻觉：你如果爱我，我什么都不说，你就能知道我在想什么。
当一个人有这种幻觉，就会严重减少和别人沟通与澄清，会有无数的误解产生。他们把孤独的想象当成了现实，由此就会缺乏基本的检验现实的能力。你是不是每天脑补别人的想法？或者每天活在自己的世界，而不去向现实求证和澄清？（当这一点特别严重时，就是精神病的范畴，而不是心理咨询的范畴了）
解决这个问题的方法，那就是多沟通，了解一个人不容易，了解自己也是相当不容易的。我们需要在关系里多沟通才能了解对方，需要多探索内在才能了解自己。心有灵犀这种状态也是建立在大量沟通的基础上才能实现的。
对于拒绝沟通的人，他们根本上是排斥沟通的，因为他们有一种想法，别人有一种想法，他们没办法接受自己的想法和别人不同。
除了人和人粘在一起，事与事也容易粘在一起，所以我们看见有些人吵架，不是想要解决当下某一件事情，而是翻旧帐，把所有事情都翻出来，把它们揉成一个整体，带着那些整体的偏见去看当下。
天下没有不是的父母；我对公司尽心尽力。。。。。这种都是粘稠思维，粘稠思维让我们没有办法聚焦到当下就事论事。粘稠思维会认为，父母都是好的，所以他们哪怕做错事情也不必追究；我对公司尽心尽力，说明我在公司犯错也没事。
为什么会有这种逻辑，佛洛依德认为一个人如果在某个阶段得到太多满足或者匮乏，都会导致这个人心理发展固着在这个阶段，形成情结。
所以说，之所以人们有这种思维，是因为很多人婴儿早期，共生需求没有得到满足。
想要解决这种粘稠问题，那就是解决共生问题：
1；经济独立，找一份养活自己的工作；
2；搬出原生家庭，自己出来住；
3.精神隔离，自己试着做决定；
4.调整期待。改变自己，不要奢求改变他人；
5.与父母和解，去理解，转化对他们的恨的翻译。
6.和真正爱你的人在一起，学着如何去爱一个人，提高自己爱的能力，多敞开自己，多表达，多谈感受不指责，这个世界上没有“无需多言就懂我的人”。
7.坚信自己有能力构建一个成熟的自我。围绕自己的感觉，情绪，想法，行动长成一个新的真自我。
8.从现在开始，无论你是什么样，都是你当下最好的状态，建立自我，从全然接纳自己开始，放下对自己的评判。
我们来到这个世界上，是为了完成一场自我的旅行。虽然过往的一切对我们的成长产生了影响，但是往后的选择，将诠释着那个需要对我们生命负责的人是我们自己，而不是任何其他人。
对自己负责，是解决混沌共生的开始，也是自我形成的开始。