【心理諮詢】藝術療愈—藝術治療如何起作用? 3.藝術治療如何起作用?


3.藝術治療如何起作用?

雖然藝術是人類的高級精神活動,看上去與生理需要不相關。實際上,人類的藝術活動中都隱含着其生理的需要,奔騰不息的生理本能是人類行爲的根本動力。畢竟,藝術是力比多昇華成爲社會贊同的高級文化活動之一。


人們日常生活中對色彩的感知與現代醫學實驗結果相吻合。紅色使人血壓升高、提高食慾,有增強人體免疫力的功效;綠色則被稱爲“健康的搖籃”,可以使人思維活躍、緩解緊張情緒,對於精神抑鬱有輔助治療的作用。


從心理髮生學的角度來看,藝術具有心理治療的作用,與個體的心理需要有關。人們在藝術面前根本無法掩飾個人情感的流露,當進行藝術創作活動、對藝術作品進行欣賞時容易使人們的身心都處於放鬆狀態,從而導致個體的反應潛能被調動起來,個體的神經系統得到調節,所有生理器官的供血暢通,右腦開始分泌腦內嗎啡,人的心情開始變得愉悅,並引發整個身心繫統的良性循環和更新。因此,藝術活動能夠使人們產生和保持良好的情緒,而藝術治療是進行身心調節的有效手段。


馬斯洛的需要層次理論也指出,除了人的基本需要之外,人們也存在審美的需要。而藝術則能從審美的角度來滿足人們的需要,來豐富人們的現實生活。阿恩海姆認爲既然藝術接受與心理治療之間有一種漸趨明朗的關係,就應該相信藝術有可能擔負起有益於人的身心的內在使命。藝術治療給人們提供了一個支持性的心理治療空間,讓情緒有一個安全的抒發渠道。

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