小班孩子分離焦慮，最易出現焦慮的幾個環節，就是在喫飯和睡覺的時候，這個時候沒有好玩的遊戲可以轉移注意力，並且自理能力的發展不均衡，和家裏環境、習慣等形成反差，就極易造成孩子想父母和祖父母。面對幼兒入園焦慮期，在午睡容易哭鬧時，可以採取以下措施。
1.拿一個自己熟悉的小玩偶。
可以把孩子的關注點從分離轉移到玩具或者更有趣的事物上面，用它喜歡玩具替代對於母親的依戀，或者是讓幼兒與老師之間儘快建立新的依戀關係的。這樣的孩子就會從玩具和老師那裏得到慰藉。
2.和孩子們提前玩有趣的關於睡覺的遊戲
在睡覺的前一週，可以和孩子們玩的載土豆等找自己位置的遊戲的，提前熟悉小牀，下週當讓孩子們找自己小牀的時候，孩子們依舊沉浸在遊戲中，就不會過度排斥幼兒園小牀，就都會找到自己的小牀躺下。
3.以遊戲的形式的讓幼兒閉上眼睛睡覺。
有的孩子，不害怕陌生的環境的，反而會興奮，就會表現不睡覺，這時可以和孩子們一起玩123木頭人的遊戲，改一改活動規則，等到數到100才能動，這時孩子們爲了贏，就都會閉上眼睛等，老師數到100，孩子們聽着低沉的聲音，還沒數到100的時候，就睡着了。
或者是玩魔法奶奶的遊戲，告訴孩子們魔法奶奶喜歡的睡覺的孩子，看到那個孩子睡着了，就會變魔法，可能會給小朋友變一個禮物，等到孩子起牀的時候，就會看見枕頭底下有大粘貼，孩子們就會很興奮，下次趕緊睡覺，等魔法奶奶來。
4.營造一個良好的睡覺的氛圍。
有的孩子在家，睡覺前家長會講故事，在幼兒園中老師也可以念繪本或者是放適合睡覺的睡前故事，放舒緩的音樂讓孩子們找到熟悉的氛圍，並且周圍環境的也要營造適合睡覺的氛圍，如關燈、拉上窗簾等。
5.針對不同孩子採取不同的措施
（1）面對及其抗拒睡覺的孩子
有的孩子認牀的，極其抗拒上幼兒園小牀，認爲這不是它的牀，一靠近牀就會哭鬧，這時候先穩定情緒爲主，可以讓其到旁邊看會書，或者躺到別的地方先休息。過幾天慢慢適應之後，他看見別的小朋友睡覺起來可舒服樣子並且得到了大粘貼，也會心理有多動搖，並且慢慢熟悉環境也就不那麼抗拒了，再嘗試勸說，到牀上坐一坐，坐着休息，孩子累了之後就會在牀上躺下睡覺，慢慢的過渡到不排斥小牀。
（2）面對精神好的孩子。
有些孩子精力特別旺盛，就需要老師單獨坐在其身邊，不斷地撫摸，用布蓋住眼睛，讓其不能動，這樣穩定下來之後，沒什麼可以玩的，就會安靜的睡着了。
（3）對於哭鬧想媽媽
可以給這類的孩子找點事情做，轉移其注意力。
