你是否有以下經歷？
有時會感覺和朋友、家人格格不入？
於是希望自己獨處，不求助於他人？
但又對自己很失望，覺得不如別人？
最後會感到很空虛，無端暴躁生氣？
如果你有以上的問題，那麼你可能曾經歷過情感忽視問題。
-1-《被忽視的孩子》
這本書告訴我們，情感忽視是掌控我們生命的“無形之力”，是我們童年時那些以爲“沒有發生”但卻實際發生的事，正是那些“不記得”的事對我們產生了深遠的影響。
書的作者喬尼絲·韋布和克里斯蒂娜·穆塞洛，都是經驗豐富的心理諮詢師，而這本書就是她們分析大量心理諮詢實戰案例後的思考。
-2-忽視孩子的情感，嚴重的會造成家破人亡
最近，武漢一個初三的學生，因在教室打牌被叫家長。媽媽見到孩子，無法控制自己的情緒，在走廊上對着孩子扇耳光、掐脖子。老師勸走媽媽後，孩子轉身一躍而下，跳樓身亡。不冷靜的媽媽，因爲忽略了孩子的情感，最終釀成了悲劇。
-3-更多時候，情感忽視不會立即發作，但會在孩子的潛意識裏累積
《被忽視的孩子》這本書中有一個經典的“海灘上的凱瑟琳”案例。
5歲的凱瑟琳正在沙灘上快樂地和爸爸搭建沙灘城堡。媽媽突然嚴厲地說：“沙子玩夠了吧，凱瑟琳。你不能霸佔爸爸一天，爸爸還有事情！過來這邊，我給你讀書。”爸爸站起來拍掉了膝蓋上的沙子走了。凱瑟琳爲不能繼續玩沙感到難過。但她還是順從地回到媽媽身邊，聽媽媽給她讀書。
你會說，這不是很正常啊！不就是應該到了時間就讓孩子做她該乾的事情嗎？
長大以後凱瑟琳莫名的抑鬱，而又因爲找不到原因對自己的抑鬱感到羞愧。在諮詢師的啓發下，她眼含淚水地講出了兒時沙灘上的那個畫面。那就是當時父母對她的情感忽視，已經深藏在她的潛意識中好多年。
-4-倒數三個數
海灘上的凱瑟琳不禁讓我想起自己的孩子教育。
女兒小的時候，妻子的撒手鐗是倒數321，比如：“我數3，2，1，馬上去寫作業！”
當時我特別佩服妻子，覺得這招真厲害，一數321，孩子就乖乖地去做妻子要求的事了。
但現在看來，我們根本沒有關心孩子當時的感受和情緒，只是利用大人的權威，強迫孩子做大人想做的事。
並且這種行爲簡單粗暴、經常重複，長期實行更容易給孩子帶來傷害。我的女兒進入青春期後開始強烈地叛逆。現在看來，也許倒數321這種情感忽視就是罪魁禍首。
-5-重視孩子的情感
這就是情感忽視，知道了它的存在，我們就可以針對性地主動預防。
比如海灘上的凱瑟琳，媽媽可以說：“哇，你們挖了好大一個坑，好開心吧？但是爸爸還有其他事，讓我來陪你一起讀書好嗎？”
其實就是多了一句同情凱瑟琳情感的話，效果就明顯不同。就像公司老闆讓我們加班，我們開始心有怨氣。可是老闆如果加上一句體貼感受的話，比如“我知道你們最近很累了，但實在沒有辦法......”效果可能就會截然不同。
還有，如果那個午後，那個媽媽，能關心一下孩子的感受，對孩子說一句：“我知道現在你很害怕，很後悔，我們回家能好好談一下嗎？”也許，那樣就可以融化一顆恐懼的心，挽救一條可愛的生命。
所以，我希望在座的父母都能讀讀這本書，不要再忽視孩子的情感，不要再生硬地去命令，不要再無情地去數321。我們要把孩子作爲一個獨特的、獨立的個體，去關心他們的感受。
正像紀伯倫的詩：
你的孩子，
其實不是你的孩子，
他們只是通過你來到這世界，
他們在你身邊，
卻並不屬於你。
你唯一可以給予他們的，
就是你的愛。